２日目朝です
たっぷり寝て
しっかり食べて
カラスガレイの和定食
天気は上々
少しプールに浸かってから
きょうは丸一日
海の日です
よし いくぞぅ part２
いちばんやりたかったこと
この美しい海のうえに
立つよ〜
（アクセントは「つ」で …ほんと？）
stand up 〜
「ＳＵＰ」
スタンドアップパドルボード
もちろん 初挑戦です
わが家と おひとり参加の方
計4人 全員初心者🔰
よろしくお願いします
海のお兄さんのレクチャーを受け
さっそく海へ
ボードが重くて
ひと苦労
浅いところから
ひとりずつ順に
座って 漕ぎ出します
潮もかなひぬ 今は漕ぎ出でな
そして きたきた
stand up
おや？
座ってるよりも ラクみたい
すいすい〜
気持ちいい〜
時折り 波の揺れがくるほうに
向いてしまうけど
大 丈 夫
お腹と内モモ（内転筋）に
ずっと力を入れてました
インナー筋トレはこのためだったのか
水面からボードに這い上がるのは
キビシそう 避けたい
絶対落ちるもんか〜
完全防備のUV対策で
ゴーグルつけたけど
落ちるつもりがないから
帽子まで被ってます
ボード上で娘が撮影
おひとり様サンもスイスイ〜
びしょ濡れ１名がいましたが
（救命胴衣ってすごいなぁ）
満面の笑みで記念撮影
いや〜 達成感
楽しかった
体幹 つかいまくるが
心と頭はリラックス
癒し効果もありそうです
初めて沖縄にきた10年前も
いまも変わらず
ずっと
リウマチだけど
（リウマト持って来ましたよ）
あのときより
はるかに元気
SUPする アラカン リウマチャー
なかなか ないかも すごいかも
きっと
沖縄マジックですね
ハイ 満足さ〜
でも まだ
予定が入っていました
「そんなの乗らなくていいよ」
舌の根も乾かぬうち
前言撤回
すんませんでした
チャンスがあるなら
経験してみるものですね
圧倒されました
珊瑚とおさかな達
これは すごい 素晴らしい
横から見る
珊瑚礁に魚の群れ
近づいても全然逃げないんですねぇ
シメの夕日は
途中で雲の中へ消えてしまったが
黄金の日々 のテーマ曲が
頭にぐるぐる流れながら
三つ星をかざしていい気分の
サンセットでした
夜は外でバーベキュー
「雨のおそれがあるため室内バイキングに変更」
というお知らせが入ってました
絶対降らないと思うけど？
毎日 中止になってるんじゃないかしら
万座の海を
たっぷり味わったから
胸いっぱい
なんでもいいさ〜
もう少しだけ
つづくよ〜