夫のstay home終了とともに
毎日の散歩も終了
徒歩の買い出しも車に戻り
（足が痛かったし 暑いやら 雨やら…）
筋トレもサボり気味…
身体が重くなりました
６月から仕事を再開しましたが
（週１、２だけど）
ひとり時間の日には
Amazonプライムビデオ一気見生活
（おまけにHuluも45日無料中）
ますます身体は重くなりました
２キロ以上
（筋肉が落ちたぶん
脂肪はどんだけ増量したのだろう？）
少しずつ 動いているほうが
足の痛みにもよいような…
その代わり
ワキ肉を
掴んで無痛
いとやばし
４月頃に
有酸素がわりに毎日やっていた
楽しい筋トレダンス
アラサー向けだけど
意外と大丈夫
（見栄えはさておき）
久しぶりに見たら
たくさん更新されてました
また 心を入れ替え
ムリな体勢や動きは
ムリなく加減しつつ
続けたい（これが難しい〜）
こんどこそ
今夜のマツコの番組に
ご出演だそうですよ