５週ぶりの通院は
問診のみ。
ようやく
前回の検査結果です。
オレンシアを10日間隔にして
ひと月経ったころの
MMP-3 は 28.1
前回の 17.2 からは
10 も上がったと言えなくもないが
良好。
体感も まぁまぁ。
あちこち筋肉痛や
末端部の鈍さはあれど
(肘、首 コキコキ鳴るのは
言い忘れてしまった)
リウマチが暴れてはいないようだし、
このまま チャレンジ続行
いけそうではないか ということに
なりました。
前回の続き、という感じで
先生も 気になるようで
リウマチ仲間さんの話になりました。
みなさん次々と
バイオ間隔あけ にチャレンジ中に
驚かれ、
なんか どんどん間隔が空いて
競争みたいになってきましたねぇ。
オレンシアも2週間とか!…
いや〜 それはないなぁ
10日までだなぁ〜
そうか〜
これ以上は ないのかなぁ〜？
とりあえず
今回も 処方は３本。
(おおいに 助かります)
リウマトは ５週分。
今まで、手で計算してもらっていた
悪玉コレステロール値が
検査用紙に出るようになっていました。
141
さっそく
甘いもの、気をつけてくださいねー
と言われました。
カロリーのために
ちょっとスマホに
アプリを入れてみたんですよ！
え！ポケモンGO？！
（笑）
いやいや、食べたものを入力して
カロリーコントロールのアプリです。
オレンシア始めたときより
3キロ以上増えちゃって
(略)
楽しく食べ歩きできるなら
それはいいことだと 思いますけどね〜
了解で〜す
と、さっそく
薬局待ち時間に
甘いもの。気をつけてくださいねー ねー ねー
ようやくの コレを。
梅雨も明けたし
ママには
ちゃんと 報告しなくっちゃ。
サラダラップ 雑穀＆ビーンズ バジル
265kcal
コーヒージェリーフラペチーノ
367Kcal
(スタバのカロリーまで
教えてくれるひとがいるんですね)
選択肢にないので
近いものを入力して調整。
(あとから いくらでも直せます（笑）
クリームは
やめておけば …？
でも 美味しかったし…
まさかの
たんぱく質 入りましたー（笑）
アドバイスどおり
夜は 赤身のお肉で
野菜たっぷり ビビンバを作り
ママから合格点をもらいました！！
が、
ついビール を飲んだことを
入れ忘れ
追加申告。
ママ 瞬時に 計算し直し
笑顔が曇る
最近、ほめられて
1Kg減って喜んだのもつかの間
また 増えました
次回の コレステロール値は
下がる予定です。
体重も そのうちに。。。