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api鍼灸治療院のブログ

名古屋市名東区の女性鍼灸師による鍼灸治療院です。
http://api-harikyu.com/
詳しくはプロフィールをご覧下さい。お身体の不調がありましたらお気軽にご相談ください。

今日は、目の奥の痛みについて書いていきたいと思います。

 

意外とこの症状をお持ちの方は多いのではないでしょうか?

 

 

時に女性に多い気がします。

 

 

昨日も書きましたが、眼科に行ってもドライアイや目の疲れ

と言われることが多いようです。

 

もちろん、それもあると思います。

では、目の疲れはどうして起きているのでしょうか??

 

 

私の考えですが、

 

まず、交感神経優位傾向にある方にこの症状が出ることが

多いです。

 

では、交感神経優位になりやすい人はどういう方か!!

 

ズバリ!

 

ストレスを溜めいている方

 

です。

 

なぜ、ストレスが多いと交感神経優位になるのか??

 

まぁ、ストレス溜まってる時に眠くはならないですよね。

疲れていても、もし腹立つことがあったらムカムカして寝れなかったり

 

思い出しても腹が立つってやつです!

 

深く寝れない時の、典型的な現象ってなんだと思いますか?

 

 

 

 

人は、夢を見るんです~

 

 

 

たまに、近くで夢を見ている人がいたら、よ~~く見てみてください(笑)

昼寝の時は眠りが浅いのでよくいます☆

 

目の球がキョロキョロ動いているのがわかると思います!

 

寝ているのに目が動いてるんです。

さらに、夢を見ているということは脳みそも使ってるということですよね。

 

そりゃ、目の筋肉疲れるわ~って感じですよね!

 

目が疲れると、頭痛にもなりやすくなります。

 

お仕事でパソコンなんかを使う方は、ただでさえ目が疲れているのに加えて

ストレスもあればダブルパンチです。

そこに、首肩のこりも加わったら・・・

 

ストレスがたまっていると寝れない。

寝ていても、朝スッキリ起きれないという方は、気がついていないけど

睡眠の質は良くないので、いつのまにか疲れを溜めている可能性が高いです。

 

この症状に関すること、まだまだあるのですがキリがないので

ここらへんで!!

いつか、東洋医学ともからめて書ければと思います。

 

そして、こういった症状の方の改善法また、明日書いていきます!