「やりたいことがわからない…」
と自分の本音がわからなくなったあなたへ
ありのままの私で
自分の人生を最高・最強に楽しむ方法✨
幼い頃から親の期待に応え続けて
親の望むレールを歩んできたのに
人生しんどくなるばかり💥
親の期待に応えてきたのに
幸せじゃない
ってどういうこと！？
から
心の仕組みを学んで
生き方迷子を卒業してHAPPY💕
生き方迷子卒業コーチあやか （しらあや）
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「あーまた三日坊主になってしまった！」
「なんですぐにあきらめてしまうんだろ」
そんな風に、
三日坊主になった自分を
責めたりした経験ない？
あやかはめちゃくちゃあるよ！
1日3時間勉強するぞ！とか言いながら1日だけだったり…
日記も最初数ページで終わったり…
明日から運動する！って決めても気分が乗らないってやめたり…
でもね、
これ当たり前のことだから、
三日坊主の自分を責める必要は
1ミリもない！
なぜかと言うと、
人間には
ホメオスタシスという生きるために重要な機能が備わっていてね。
体温を一定に保ったりする恒常性を
つかさどる機能なのだけど、
実は脳にも同じ機能があって、
無意識に変化をしないように働いているんだよね。
だから、
新しいことを始めても、
「そんなわざわざ変化しなくていいやーん」と脳は止めようとする。
なぜかというと、
なにもしない状態が人間にとって
生存確率が一番高いから！
なんだよね
脳からすると、
「変化してケガしたらどうするの？」
「今までこれで生きてこれたんだから新しいことやめようよ！」
と慌てふためいて
緊急停止ボタン
を押してる感じ💥
これはもう生存本能だから仕方ない💦
だからこそ、
三日坊主になる自分を責める必要はなくて、
「あーやめようとしてるのは本能なのね」と自覚して、
ホメオスタシスを飼いならしながら
新しいことに挑戦することが大切になるんだよね
あやかのプログラムでは、
ホメオスタシスを飼いならしつつ、
理想の未来に繋がる変化を生み出していくから、
お楽しみに💖
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⚠女性限定となっています
