母に認められるために
頑張りすぎて"心も身体"も
しんどいあなたへ
母に認められるため
母の望むレールの上を走ってきたはずなのに
いつまで経っても幸せになんてなれず
人より頑張らなくちゃ認めてもらえない
私じゃダメなんだ
と人生こじらせまくってた過去……
こじらせてドン底に落ちまくったとき
自分ひとりではもうどうにもならず
「このまま人生しんどいままなんて嫌だ！」
と心のことを学び始め
さらに産後
心と身体の強い結びつきを感じ
身体のことも学んで
いつしか
“どんな自分でもOK！”
“自分って最高！”
と思えるメンタルに✨
自分魅力発掘アドバイザー あやか
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こんにちは
みんなに笑顔の循環を♪
笑顔の種まき名人あやかでーす
除菌のワナ
新型コロナが流行して
手洗い・消毒がかなり言われて
どこに行ってもアルコール消毒液置かれるようになったよね
でもね
除菌しまくると免疫力下がる！
人って
たくさんの常在菌を持っていて
もちろん手のひらにも存在しているんだけど
この菌たちが皮膚を守ってくれてたりするんだよね
それを
アルコール消毒薬でせっせと除菌しちゃうと
大切な菌はいなくなるし
皮膚のバリア機構が崩れて手がガサガサ…
除菌に必死で
手が荒れるって本末転倒じゃない？
ちなみに
薬用せっけんとかは手荒れリスク上げるし
使うなら普通のせっけんをオススメ
同期が薬用せっけんで手洗いしてせっせとハンドクリームぬりまくってたけど手荒れが治らず…
フツーのせっけんにしたら完治したというね
例えば
赤ちゃんって
なんでもなめるよね
うちの息子も
昔はなんでもぺろぺろぺろりんちょって感じだった
あれは色んなモノをなめることでたくさんの菌を取り入れて免疫力UPしてるんだけど
今はなんでもじょきーんじょきーんで
赤ちゃんの舐めるものも消毒しまくってるよね
そうなると免疫力は上がらない
それどころかせっかく手に入れた菌を消毒剤で殺されてる状態
めーっちゃ
もったいない！！！
どれだけ菌と触れ合うかで
病原菌が入ってきても発症するかどうか変わってくるよ〜
もちろん除菌が必要なタイミングはある
でも
なんでもかんでも除菌するってのは
自分の免疫力下げることに繋がるから
不安で除菌は見直していこうね
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