母に認められるために
頑張りすぎて"心も身体"も
しんどいあなたへ
母に認められるため
母の望むレールの上を走ってきたはずなのに
いつまで経っても幸せになんてなれず
人より頑張らなくちゃ認めてもらえない
私じゃダメなんだ
と人生こじらせまくってた過去……
こじらせてドン底に落ちまくったとき
自分ひとりではもうどうにもならず
「このまま人生しんどいままなんて嫌だ！」
と心のことを学び始め
さらに産後
心と身体の強い結びつきを感じ
身体のことも学んで
いつしか
“どんな自分でもOK！”
“自分って最高！”
と思えるメンタルに✨
自分魅力発掘アドバイザー あやか
プロフィールはこちら
記事編集してたら消えたーポンコツ！！！
最初から書き直してます！いいねしてくださった方ごめんなさい💦
自分を大切にするステップの1つに
感情を吐き出すってのがあるんだけどね
自分の感情を抑え込んでいると
どんどんとマヒしていって
不感症に！！！
そうなると
なにしても楽しくない
なんか毎日無気力
やりたいことがわからない
ってなっちゃうんだよね🌀
だから
あやかのプログラムでは
感情吐き出しワークをするんだけど
まー
最初はね
出ない
何十年も我慢してぎゅうぎゅう抑え込んできたから
マヒしまくってるんだよね
ドシーン！！！
そんなぎゅうぎゅうに押しかためられたところから
ピョロっと取っ掛かりが見つかると
芋づる式に感情が出てくる！！！
これがね
めちゃくちゃ面白いしスッキリする✨
「私こんなこと思ってたんだ〜！」
って自分の気持ちにビックリすることもある
自分に向き合うって
どうしたらいいかわからないとかで
なかなかできないこともあるけど
あやかが一緒についてるからね！
コツも教えちゃうぞ
幼き夫 芋とたたかう
いよいよ3月中旬！
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心と身体の両輪を整えて
"自分大切マインド"育成プログラム
体験セッション募集！！！
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楽しみにしていてね
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