母に認められるために
頑張りすぎて"心も身体"も
しんどいあなたへ
母に認められるため
母の望むレールの上を走ってきたはずなのに
いつまで経っても幸せになんてなれず
人より頑張らなくちゃ認めてもらえない
私じゃダメなんだ
と人生こじらせまくってた過去……
こじらせてドン底に落ちまくったとき
自分ひとりではもうどうにもならず
「このまま人生しんどいままなんて嫌だ！」
と心のことを学び始め
さらに産後
心と身体の強い結びつきを感じ
身体のことも学んで
いつしか
“どんな自分でもOK！”
“自分って最高！”
と思えるメンタルに✨
自分魅力発掘アドバイザー あやか
プロフィールはこちら
＼全ての情報はLINE公式で先行配信／
ID検索→@378sctlm
ポチっと3秒で登録！
お気に入りのスタンプ送ってね💛
⚠女性限定となっています
こんにちは
みんなに笑顔の循環を♪
笑顔の種まき名人あやかでーす
心×身体の両輪
あやかの提供プログラムでは
自分を大切にするために
心だけじゃなく
身体を整えることもしていくんだけどね
心の安定の土台には
身体の安定の土台が絶対必要
だと感じてるんだよね
例えば
冬の寒い日って
どうしても気分が落ちやすくなったりとかしない？
寒いからエネルギー消耗が大きくなったり
身体にストレスかかったりするから
心にも影響する
身体の健康が危ぶまれてる状況だと
不安に蝕まれたりして
どうしても心が不安定になる
だから
心×身体の両輪
で
自分の土台を整えるのが
絶対的に大事！！！
で
今回あやかの提供プログラムの一部を抜粋して
ちょっとした講座をやってみたよ
ガチガチ風船をゆるめて
深呼吸してみよう
プチ講座だから
本当に軽く身体を整えただけなんだけど
それだけでも全然違うんだよね！
身体って体感で変化がわかりやすいから
やってる〜！って自分の感覚として入りやすい
実際参加されたお客様からのお声も
BeforeAfterを体感されててめっちゃ嬉しい💕
もー
めっちゃ嬉しい💕
あやかは
自分が超絶めんどくさがり人間だから
日常生活で簡単に取り入れられることしかしない
それでも身体は変わるし
めっちゃ楽になる
また今度1DAY講座でやってみようと思うから
気になる人はLINE登録しておいてね
公式LINEで先行募集・最新情報を配信✨
気になる人は登録して待っててね！
💎人気記事ランキング💎
🥇第1位
🥈第2位
🥉第3位
