私は私を幸せにするために生きている。

最近自分軸じゃなくなってきた、ということに気づいたんです。
そしたら、そこから本当にいろんなことがあって、ものすごい変化を自分の中で感じています。

ネガティブなことを書くつもりはありません。
でもちょっとだけ辛かった。
ちょっと泣いた。

この辛さは癒えないから、とことん悲しみを味わいました。
どん底に落ちました。
私の支えがなくなるくらいの出来事でした。
落ち込んだのは1日かな〜
ご飯が食べれませんでした。あちゃあ。

それで、今は浮上できました。
自分を幸せにできるのは私だけ!って最近の私は思えてなかった。誰かに幸せにしてもらおうと思ってた。
もうそういうくだらない自分はやめた!
人生後悔したくないから、やりたいことやる人生にしよう。
たくさん遊びたい!
たくさんお話ししたい!
たくさん会いたい。たくさん愛したい。
優しい私になる。私は愛を与えれる人間になる。

私って幸せ。
大好きな仕事ができて大好きな人がいて、大好きな家があって、そうやって私が出会ってきたものは全て素敵なものです。
なのに最近の私は、無い物ねだりで不満だらけだった。
ごめんなさい。

私に出会ってくれた全ての人、もの、ありがとうございます。感謝しています。
必要な時に必要な人と出会っている。
そして大切なことを教えてもらっている。

私の人生、これからずっと私の幸せを大切にしていこう。
それがきっと私を支えてくれる人をも、幸せにするのだと思う。

私のことを大切に思ってくれてありがとう。
こんばんは。
新居で初ブログでございます!!

引っ越し準備でバタバタしてて、何日か体幹リセットサボってたので、今日からまたやってみました。
脇腹がつりそう。

引っ越し効果か断捨離効果か-3.6キロ達成したんですよね。
キープしないと。

そしてなんか食欲ないから、食事量減ったのですね。ちょっとずつ体重減るかもねーって感じ。

よくない痩せ方だ。
でも食べ物見るとなんか食べる気しなくてねえ。なんとなくずっと気持ち悪い。

ゆっくり寝れば治るだろう!!
さあ今日もハッピーで頑張ろう!
引っ越し完了しました。
疲れた〜間に合わないかと思って焦ったぁ。
ダンボールも足りなくなるしさあ。
でも引っ越し業者さんたち良い人だった!!
丁寧な仕事だった!

全然片付かないけど、気持ちは爽快!!
無理してでも引っ越しを決めてよかったです。

体重の方は、減ってないけどキープしてます。
3キロ減です。
もう少しで4キロ減いけるなー。

体幹リセットはゆるゆるやれるからいい。
やり忘れても朝やればいいし、週に3回でいいし。

おすすめですよー
体幹リセットダイエットですけど、筋肉使ってる感じします〜!!
脇腹とお尻の筋肉が痛い。
で太ももは弱いのよね〜
トレーニングで自分の体のこと分かってきた!!

もうすぐ14日になるので、そのあとは週3のトレーニングでいいからねえ。
ガンバろう!!

体重は年末年始で増えた分完全に戻りました。
順調すぎて嬉しい。

デトックススープもいい効果出てる。
ダイエットが習慣になるのすごいわ。
よく頑張ってる私!
これからどんどん減らすぞ〜!!
理由はわかんないけど、勝手に体重が減っていってる。
お正月まえに戻りつつある。
お正月前-3キロ強減って、年末年始で2キロ増えてしまったのです。
ダイエット開始時から、結局-1キロの状態になっちゃったわけです。

それでやばいと思って、1/2から体幹リセットプラスしました。

そのせいかなあ??
勝手に減っていって、スタート時から-2キロまで戻りました。
順調すぎる。
そして今日はデトックススープ久しぶりに飲みました。
白湯も朝から飲みました。
白湯飲むとやっぱり毒素が抜ける感じする。

で今日はなんか頭痛がひどくて、体幹リセットおやすみします。
あれ結構体力使うんですよね。
無理はしないでいこう。

おやすみなさーい。