整体で調整！

先々週、整体に行ってまいりました！

特別、どこが悪いとかそういうのではなく、体のメンテナンスとして。

整体の先生によると、１～２ヶ月に一回は、

体のゆがみなりを、リセットすることが大切なんだそう。

どうしても、普段の生活ではそれぞれに「癖」を持って行動しているため、

ゆがみやら、コリやらが生まれて、体に無理が生じるんだそう。

病気でない段階でそれを解消することで、健康な体が維持できるそうです。

１～２ヶ月に一回とは思っていたものの、

随分とご無沙汰してしまっていたため、

肩こりが尋常でないのと、骨盤が結構ゆがんでいたようです。

先生によると、私の骨盤のゆがみ方は、『太る・痩せないゆがみ方』だそうで、

「これじゃぁ、脂肪をため込んだ挙句、

その脂肪の上に水がたまって冷え固まるわで、痩せんね。

加えて、これだと炭水化物を多く取りたくなるから、余計にたまるなぁ。。。」と。

これはいかんじゃないか。

先生、助けてください

痩せたいのに、なかなか痩せられないのは、骨盤のせいだったのか・・・

（それだけでもない・・・かな。。）

まぁ、さておき。ばっちり整えていただき、これで安心

やっぱり１～２ヶ月に一回くらいは、自分の体をいたわってあげようとする、

その気持ちが大切なんでしょうね。

おかげさまで、ゆがみから解放されて、

ばっちりな体で新年を迎えられますぞ

１日がかり。。

みなさまは、年賀状もう準備なさったでしょうか？？

うちは、今日。せっせこ作りました。

といっても、父の分だけ

ハナから、自分で作ろうという意識はないらしく(笑)

私に任せっぱなしなのです。

（といっても、一言直筆メッセージは添えるようですが）

それなら、完全に私が思うようにしていいかと言われれば、

そうではなく、ものすごい注文をつけられるわけです。

この文章が気に食わない、もう少し右へ、字の大きさがどうとか・・・・。

はぁ。

この時期になると、少々憂鬱です。ほほ。

しかも、今回はものすごい急かされてまして、

（自分が気になったら、待てない人なのです）

毎日「まだか、まだか」と。

先のブログにも書きましたが、

ここ２週間はほんとに自分の時間も取れないほどで、

そりゃすぐにしたい気持ちはあるんですよ、私も。

でも今スグには難しいのよーーって感じ。

で、ようやく今日とりかかれて、

ついさきほど完成したわけですが、

結局、休憩もろくに挟むことなく、一日がかりでした・・・

ひとまず住所録作る所から始まり、

図柄を選んでもらって、最終チェックまで。

正直疲れました。

まぁ、これで父の満足いく年賀状がお世話になった方に

届くのであれば、私も満足ですが

満足なんだけど、

それでも、ちょっと不満なのは、

私にとっては、一日自由にできる久しぶりの休日で、

買い物に行きたかったし、洗濯も読書もしたかった。。

洗濯は、どうにか合間をぬってできたけど、

他は時間が足りなくて、今日は断念

しゃあない。また時間を見つけるさ

ふぅ。

気功教室

先日、初めて　『気功』　というものを体験してきましたー

意識を集中させたり、呼吸に注目したり。。

気功の方法で、手を見ていると、指（手）が伸びたり、

膝の裏に、手を当ててエネルギーを送ってもらうことで、

前屈ができるようになったり・・・。

不思議な体験をたくさんさせていただきました

その中でも、二人ペアになって、お互いに手を合わせ、

「気」を送りあって、その「気」を感じることができた時が

一番感動しました

お互いの手の中で、確実に何かが動いているのが

わかったんです

しかも、重ねていた手の上に、

先生の手がかざされると、一気に熱を感じたりして、

素晴らしい体験でした

そして、気功の体験ももちろんですが、

この教室を企画・運営されていた方々が本当に輝いていて、

素敵だなぁと思いました。

このときは、正直、私自身は参っていた時期だったので、

その輝きがまぶしすぎて、羨ましく思え、

「みんな、こんなに輝いているのに自分は・・・」なんて思ってしまったけれど、

輝いている人たちの輪に加えていただけた自分もまた、

みなさんと同じように輝く可能性があるという風にも取ることができるわけで、

焦らず、この貴重な体験を活かしていきたいなぁと改めて思ったのでした

そうそう。気功教室の中で、太極拳も少し教えていただいたのですが、

ピグにもありますよね！

ピグでは体験済みだったけど(笑)

実際やってみると難しくて。。。でもすごく楽しかったです。

またやりたいな

お互いに。。

この２週間、書けなかったことを書きだそうと思って、

早速手帳を開きましたよそこまでしなくていいかなっ(笑)

先月、「約１年前にケンカ別れしていた友達と仲直りした」と、

書きましたが、

その友達と、久しぶりに会いました！

最後に会ってから、だいぶ経つし、

しかもケンカして別れていたはずなのに、

不思議なもんで、顔を見た瞬間から、お互いに何もなかったかのように

フツーにお話してるんですよね

こんなことなら、もっと早く連絡すればよかったなぁって思ったり

連絡を絶っていた間に起こった出来事をお互いに報告していると、

それぞれに相手が元気でいるかを気にしていて、

相手の幸せを祈っていたことがわかったんです。

やっぱり連絡してみてよかった

ケンカ別れなんて、本当に辛いことだもの。

何かあれば、連絡できる友達がいるということは、

本当に幸せなことですね

ひさしぶり☆

おはようございます！

気がついたら、前回のブログから16日も経ってました・・・

この２週間ほど、毎日いろいろなことがあって、

ゆっくりブログ書く時間もなかったっていうのもあるけど、

何より、精神的な余裕がなくなってしまったっていうのが原因ですね。。

ここに書きたいネタはたくさんあったのに(笑)

ということで、思い出す順に少しずつ書き出していこうと思います

この２週間、物事的にバタバタしていて、体の疲れがたまって、

辛かったっていうこともあるけど、

それよりも周りに関わる人たちの言動に影響受けまくりで、

自分の中で処理しきれなかったっていうのが、辛かったですね。

もともと、他人の言動を真に受けてしまう性格でもあり、

自分が少々我慢することで、相手が喜ぶなら、

それがいいやって思う方なのですが、

近頃はその『我慢』をしすぎていたように思います。。

相手が喜ぶことをすることが、私の喜びでもあるんだけど、

でも無理をしているのは確かで・・・。

その調整が難しかった

限られた１日の中で、どれだけ自分のことも、相手のことも

大切にできるか・・・。

時間と自分自身の余裕と、

何事もバランスが大事だなぁと実感したのでした