今日は 曇りで 寒い一日でした
昨日までが 晴れて 平年以上の暖かさだったので
今日の寒さは体にこたえマス。
今日は 久しぶりの女子会合デイでした
みんなで楽しく
（いつもよりは静かに！）
話して笑って 終了
みんなのエネルギーで部屋は暖かく ココロも温かくなりました
（きちんと換気もしました）
本日のお茶＆お茶菓子
お茶： アッサム茶
お菓子： タニタ食堂のおせんべい、
ビーガンクッキー（yachiyo）
タニタ食堂（監修）のおせんべい（栗山米菓）は
十六穀入りタイプがみんなも好きなので 探したのですが
どこのお店でも（近くでは）みつからず。
初めて カルシウムせんべい を試してみました。
少し甘すぎることと 硬さがすこし弱い（ワタクシにとっては）。
また 十六穀が食べたいデス
そして、ビーガンクッキー。
有機やグルテンフリーなど材料にこだわると
身体に良いかもしれないけれど
美味しさは・・・
それにお値段も高いし
半分ビーガンくらいがよいですネ