今日は曇りがち
湿度が高いのでお肌には潤ってよいかしら？
午前中に健康診断へ行ってきました
体重が1キロ増えていた
最近は(も) 糖質＆果糖を摂りすぎてたし。
パンも果物も大好きなので仕方がない。
まぁ、美味しく食べられることは健康な証拠、と言い訳。
食欲の秋ですし、多少の増量はＯＫとして。
内臓脂肪だけは増やしたくないけれど…
血圧は、上が８８と相変わらず低め。
でも、ワタクシは早起きの完璧な朝型。
体調も悪くないので問題はないと思います。
今日はクロネコポイントで交換した立山の天然水が届きました
５００Ｐで交換 2リットル×6パック
ペットボトルでなく ビニルパックに入っているので
飲み終わりの片付けが楽です。
非常用のお水にします。
９月末期限のポイントが少しあったので急いで交換しましたが
クロネコポイントのサービスも11月30日（金）で終了します。
商品交換は来年の3月12日まで です。
ポイントをお持ちの方は忘れずに！
今月から宅急便料金も値上がりして
ポイントサービスも終了。
残念
カヴの一言
ニッケイは、年初来＆2年1か月ぶりの高値
でも、マイカヴはニッケイ寄与する高額モノでもなく
新興多めなのであまり上がってないです。
下がってるものも結構ありました
インバースではないけれど
ニッケイが下がると、上がるトレンドのマイカヴ
ということで、
ニッケイで一喜一憂はしないと決めておりますが
相変わらずスイングは難しい～