肩がゴリゴリ

最近、両肩をまわすと、ゴリゴリ骨がなっている、ほんでもって痛いなー。

ということで、昨日整骨にいってきた。なかなかいいところと今のところおもっている。

前回もぎっくり腰になったときに一発で直してくれた。どこでもなおしてくれるかもしれんけど。

直してくれると、神様にみえてしまうよな。そういうときって。

結局、運動不足と判断していただいた。

たしかに自分でもそうおもっていた。最近は、まったく運動しない。

水泳をして基礎体力を作り直すことに決めた。

ジムにいくぞ。週2回は必ずいくとこに今決めた。