無限の選択肢から～ｖ

こんにちは

昨日今日と、暑いと思ったら夏日だったんですね～

GW後半始まりましたが、いかがお過ごしでしょうか

さて、人の悲しみや怒りや恐れなどと言った感情の下に、

無価値感や罪悪感があります。


子どもの頃から、

周囲の大人に比較されたり、

親に否定されることが多かったり

そして、その他者が不在になると

今度は自己否定し続けたりもします。


そんな自分の無価値な部分を隠して生きるには、

こうするしかなかったからしょうがない・・・

と言うそれに基づく思考から行動をして、

罪悪感を持つことで

偽りの自分を生きるようになるかもしれません（無意識に）

(アダムとイブが禁断の実を食べたことにもなぞられる、

誰もが持ち合わせる人類の罪とでもいうような？)

そんな過去の延長から自分は出来ている、

という思い込みによって

自分の人生なんか上手くいくわけない～とか

どうせ自分なんか・・・等

って、

自分のイメージを作り、その通りの人生を作り上げて行きます。

または、

本来の自分の喜びに薄々気付き始めていても

そんな素敵なこと、こんな自分に出来るわけない

って馴れ親しんだ自己否定が始まったり


もちろん、好きなだけそこに留まる自由もあります。

人生にプランされたことは起こりますが、


でも、「自分は〇〇に生きる」って決めることで

いつでもそのエネルギーにジャンプ出来るんです

いつまでも、どうせ自分なんか～、の人生もアリですが

逆に無限の選択肢から

喜びを生きるのもアリなんです

不安や恐れがやってきた時は勇気を出せばいいだけ

人生は元々、

自分がプランした遊び場なんだから

苦しかったり辛かったりしても

その深刻さの罠にはまらないで

無限の選択肢から喜びを選んでみませんか

さて～どんな風に遊びましょう

今日もありがとうございます。

愛と感謝を込めて☆

純粋性とともに＾＾ｖ

こんばんは

ここ数日、日中は暑い位ですが

朝晩は寒いです～気温差がありますね


大型連休に入りましたが、みなさまいかがお過ごしですか


先日久しぶりに

臨床心理士の友人とランチをしながら、

心理やスピリチュアルな話をしてました。


その時、カウンセラーの純粋牲についてもお話していたので、

(ロジャースの提唱したカウンセラーの基本的姿勢)

少しお話したいと思います。

友人の先生は、

純粋牲は重要で、常に自分の気持ちに正直に表現する

(例えクライアントとケンカしても・・・)との事で、

他の説(他の解釈)もあるらしいですが

友人も(先生は極端ですが)

思いは同じだと話してくれました

私は、もちろんテクニックではなく、

相手との間で互いの背後にある純粋意識(大いなる存在)

のつながりを感じて、共鳴する心の在り方のように感じます。

そして純粋牲は、本来の自分の意識の質なので、

あるがままを無条件に受け容れ、

不要なエネルギー(拒否や否定など)がないことかと

たとえ、自分はいない(エゴ不在)状態でいられなくても、

そのままを正直に感じて素直に表現すること

カウンセラーでなくても

こんな感じは清々しくて気持ち良いかも

そんな風に関われたら話す言葉の内容よりも、

相手との間に流れるエネルギーを感じるほうが

より真実に触れられるでしょう

今日もありがとうございます。

愛と感謝を込めて☆

自分を愛して(^_-)-☆

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こんばんは

今日はすっきり晴れて暖かかったですね

先日までお天気が不安定で

気温も低かったので、体調を崩されてる方もいらっしゃるようです。

みなさまは、いかがお過ごしでしょうか？

最近、ますます思いの現実化のスピードが

早くなっているように感じます。

外(現象)は内(思い)の投影なので自然なことですが、

物質として現れるのはもっと時間がかかっていたかと～

やはり、地球のエネルギーの影響もあるのでしょう。

でも、未来に何が起きるかなんてことより、

今喜びを生きていれば、

自然と喜びが起きてしまうんです


ではまず、自分を喜ばせてみませんか？

自分を愛してあげましょう？

自分を愛するとは

魂の喜び(願い)を生きること

その喜びを知るためには

自分の状態に気付いて(自覚して)いる必要があります。


そして、自分に丁寧に関わること自体

愛することと言えると思うんです


もちろん

物理的な身体を心地よい状態に維持したり

すべてのレベルで

いつもありがとう、と感謝したり

無理させてごめんね、と謝ったり

素晴らしい～！とほめて上げたり

自分の最大の理解者で

恋人のような感じでしょうか

すると

どんな感じがするでしょうか

体感してみませんか

今日もありがとうございます。

愛と感謝を込めて☆