女性のためのヨガ Mother Earth です。
7月22日（金）、青葉台の自宅でマタニティーヨガを開催します。
お子様連れでのご参加も可能です。
【日時】
7月22日（金） 14：00～16：00
※シェアリングタイムを含む
【料金】
3,000円（チケットは2回分で5,500円。有効期限はご購入から3か月）
ハーブティー付き
【持ち物】
動きやすいゆったりとした衣服
飲み物
保険証
母子手帳
【対象】
妊婦さん
※妊娠16週以降～35週までの方でかかりつけ医から運動の許可が出ている方
※バースあおばでご出産予定の方は、助産師さんの許可があれば予定日直前までお越しいただけます
【定員】
4名様
【場所】
青葉台自宅 （青葉台駅から徒歩8分）
※コインパーキングも徒歩1分くらいの場所にございます
【お申込み方法】
お名前、予定日、いらっしゃる際の交通手段、お子様連れの有無を記載の上、下記のアドレスへご連絡下さい。
motherearthyoga951@gmail.com
マタニティーヨガ
赤ちゃんをお腹に授かった瞬間から、ココロにもカラダにも神秘的な変化がスタートします。
女性のみが経験できる、とっても特別なこと。
だからこそ、時には、日々の変化にココロやカラダがついていかないことも。
マタニティーヨガでは、妊娠時期をハッピーに健康に過ごすために、ココロとカラダをほぐしリラックスしていきます。
また、母子ともに素晴らしい出産をするためのココロとカラダの準備をしていきます。
ヨガが初めてだったり、運動が苦手な方など、どなたでも気持ちよく行っていただけます。
私自身が助産院での出産・ヒプノバースを取り入れた出産をした経験を活かし、お産に役立つ呼吸法や瞑想なども取り入れていきます。
