子宮美人ヨガとは、絞めるべきところは絞め、ゆるめるべきところはゆるめていくことで、緩急のバランスを整え、体軸を作っていくヨガです。現代 の女性は、緩むべき内臓などが硬くなっていて、絞めるべき骨盤底筋が緩んでしまっているなど、バランスがちぐはぐになっていることが多いのです。
子宮美人ヨガでは、このバランスを整えることで、より自然で美しい体を目指していきます。また、体だけでなく、ホルモンバランスが整うことで、精神的にも安定していくことを目指します。
腸は、人体の70%の免疫細胞が小腸に集中していたり、幸せホルモンとして知られているセロトニンの95%は腸にあると言われています。腸は消化吸収の機能だけでなく、私たちのカラダの免疫力やココロの状態にまで大きく影響するのです。
この二つのヨガをミックスして行っていくことで、深くリラックスしていきながらココロもカラダも緩めていきます。
この緩めていくということが実は、今の女性にはとっても大切。
沢山の嬉しい効果が期待できます。
詳しくは下記をご覧になってみてくださいね♪
クリスタルボウルは水晶の楽器です。
20分この音を聞くだけで、
過度の肉体疲労、精神疾患は
緩和されることが科学でも証明されていて
医療でも使われる神秘的な音の波動は、
30秒感じるだけで、
脳波がθ派にするほど
深いリザクゼーションを促します。
この倍音は、まさに音のマッサージのように、
血流もよくなり、生演奏は、とくに格別です!
ネイティブアメリカンの聖地シャスタからきた
アルケミークリスタルボウルと共に
これまで宮古島から全国各地
あらゆる御神事、儀式にLIVE演奏してきました。
アンフィニ73
プロフィールはこちら
↓
http://ameblo.jp/gogowave73/entry-12069029510.html
【日時】
7月26日(火) 14時半~16時半
【料金】
4,000円
【持ち物】
動きやすいゆったりとした衣服
飲み物
ヨガマット or バスタオル
【定員】
先着4名様
【場所】
渋谷から急行20分(半蔵門線直結)田園都市線「たまプラーザ駅」から徒歩5分 レインボーアース(アンフィニ73)〒2250002 横浜市青葉区美しが丘1-12-24
ホームページ
【お申込み方法】
下記のリンクからお申込みください。
http://www.reservestock.jp/events/132566
※天候及び、インストラクターの体調不良などで、止むを得ずクラスを開催できない場合には、当日朝7時半までにメールにて、ご連絡いたします。