昨日で5ヶ月、安定期に入りました。比較的、ツワリは楽な方だったみたい。ただとにかく、いつもの生活をし、残業したりすると疲労困憊
家に着くとソファーに倒れこむ生活。
しかし、ヨガやウォーキングは妊娠してからもだいぶペースダウンして細く続けてました
色んな本を読んだけど、やはりカラダに優しい食事と運動は常にやったほうが良いと判断。カラダとココロの声を聞きながらやってます。
しかし、最近も疲れやすく、また仕事が忙しい（涙）
なんで、休憩を取れる日はランチタイムに代々木公園に軽くウォーキングいってます
自然に触れるのは本当に気持ちがいい
5ヶ月のお腹…かなり出てるほうかな？もう、ゆるゆるウェアかマタニティウェアしか着れない（笑）
周りはハーフの赤ちゃんだからかな？と優しいコメントをくれるけど、まだ5ヶ月…赤子は普通サイズ…
やはり、私の体重増加が原因か？
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