ヒーリングサロン Magenta
http://magenta-healing.com/
指圧を受ける前に、久しぶりに彼女と話しながら、色々答えが自然に出て来たり、新たな発見があったり
濃密な時間。
やはり、一番実感したのはカラダやココロのサインをちゃんと受け止めようということ。ヨガをはじめて以来、サインにはかなり敏感になってきたけど、サインに気づきながらも走り続けてしまって、後でガタっときてました。
そして、今年二度の体調不良は、健康な私にしたら、年齢のせいか？と周りに言いながら、違和感があった。今日、それは年齢のせいではないことにも気付けた
今までは、カラダのサインに気付かないように、恐らく無意識にしていて、だから走り続けてくることができていた。でも、そうやって走り続けると、後で大病などとして、ためにためたものが出てしまう可能性がある
今は、小さな変化や不調を感じるようになった。後は、早めにちゃんとカラダをココロを休めていけるようにしよう！
これは、今日の大きな収穫
久しぶりの指圧。彼女の指圧は、的確で温かくて、優しい。
指圧って、こんなに自分と向き合えるんだとビックリしました。
様々な、カラダの変化に気づき、今まで疲れていることすら、気付かないでいた、カラダの部位には感謝と、今まで気づかなくてゴメンねの気持ちになりました。
Kさんに感謝
カラダメンテナンスだけでなく、沢山の気づきと、楽しい時間。
セルフケアの方法も教えてもらい、明日からやってみよーと思います。
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