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こんにちは。
栃木県大田原市の（観光地那須のそば）
アーユルヴェーダ専門サロン
Apasの桑嶋です
花粉症の症状が出るのが
毎年早くなっているように感じますね。
特に今年は2月ごろから
「症状が出ていて辛い」
とおっしゃる方もいます。
花粉症・・・
春になると症状が現れ苦しめる。
春はカパの季節なので
カパ体質の人が大きく影響を受けますが
花粉症はすべてカパだから
というわけではないんです。
ヴァータ性・ピッタ性・カパ性
とそれぞれ違った症状です。
ヴァータ性の花粉症の特徴
・肌荒れ
・サラサラした鼻水
・喉がイガイガする
・声がれ
・便秘になる
ピッタ性の花粉症の特徴
・目の充血
・目のヒリヒリ感
・目が赤くなる
・目がかゆくなる
・肌もかゆくなる
・肌がピリピリする
・少し熱っぽい
・下痢になる
カパ性の花粉症の特徴
・眠い
・頭がボーっとする
・やる気が出ない
・鼻がつまる
時間による症状の悪化にも
違いがでます。
ヴァータ性
・3時ごろから夕方が特につらい
・ごま油でのナスヤがおすすめ
ピッタ性
・日中もしくは夜中がつらい
・ギーでのナスヤがおすすめ
カパ性
・朝、起きてからがしばらくつらい
・日中はあまり気にならない
・スロータスの働きが悪くなって
消化が落ち、未消化物が出来やすい
あるいは消化低下
・ターメリックギーでのナスヤや
ガルシャナがおすすめ
(※ギーとは無塩バターから不純物や
水分を取り除いたものです。）
（※ナスヤとは鼻の穴にオイルを
点鼻することです。）
（※ガルシャナはシルクの手袋で
全身をドライマッサージします。
インド式寒風摩擦！）
次回ギーやガルシャナについて
お伝えいたしますね！
そうそう鼻うがいも特に
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