２／１１ 建国記念日
水曜日と祝日が重なって久々の祝日休み
どこ言っても混んでいるのだろうなぁと思い
行こうと思い立った場所
「
大江戸温泉 」
自宅の日暮里から走ってもそんなに遠くは無いので
ちょうどいいかなと。
銀座方面経由でお台場に向かいましたが・・・・
なにやら見覚えがある風景
そうです
４年前に走った東京マラソンと同じコース
記憶がよみがえります。
歌舞伎座があったり、築地本願寺があったり
都心の中でも見所満載
普段行かない場所を走るのもたまには良いですねぇ
昔デートでよく行ったお台場のビーナスフォートにちょっと立ち寄り
スタバのコーヒー片手に大江戸温泉へ
さっぱりのんびりして家に帰るか
と思って足を踏み入れたら・・・
「入場まで４０分掛かります」
がっかりですよ
入れてもお風呂もゆっくり浸かれなさそうだし
あきらめて電車で帰りました。
祝日は凄く混むものだと痛感しました。
普段平日休みだから混み具合にびっくり・・・。
ラクーアを裏切った罰だったのかな。
これからもラクーアにいこっと。
調べてみると大江戸温泉系列ってたくさんあって
なんと地元の鹿教湯温泉にも大江戸温泉系列の
ホテルがあるんですよ。
何か縁があるのかな
いや、縁が無いから入れなかったのか
どっちなんだ。
どっちでもいいや。
日暮里からの距離は１７キロでした。
奥多摩の山々を登るたびに気になっていた
「奥多摩湖」
ついに１週するときが来ました。
小河内ダムからスタートし
まずはいこいの道方面から入り三頭橋まで。
意外や意外、なかなかの楽しい道で
黒部の下の廊下を彷彿とさせるような道でした。
ちょっと大げさかもしれませんが・・・
三頭山への登山口を確認しながらと気持ちよくトレイルを踏む
浮橋からゴールまではずっとロード
途中のトンネルが狭く、車の往来がちょっと怖かったですが
こちらも気持ちよく走れました。
距離に関しては２４キロ
長くもなく短くもなくちょうどいい。
夏なんかはもってこいのトレーニングコースになりそうです。
途中にあった「山のふるさと村」にテントを張り
そこをベースキャンプに奥多摩湖を走ったり
三頭山に登ったりするのも面白いかもしれませんね。
帰りはせっかくだから「奥多摩むかし道」を走って駅まで。
途中見所満載の箇所が沢山あり、こちらも面白かったです。
やっぱり廃線あとが一番の萌ポイント
まだしっかり残っているので
復活の道なんかもあるのかなぁなんて思ったりして
奥多摩人気は健在なので
きっと採算は取れるのでは・・・・
国が海外に何百億も出資するのなら
その半分でいいんでこちらにまわしてもらうと開通できてしまうのかな～
なんて。
お金の使い道
個人も国も大切です。
１月中旬に 冬の北アルプス、西穂高岳に行ってきました。
新宿発０７：００のバスに乗ると
約１２：３０に岐阜県の新穂高温泉に着
その後ロープーウェーを乗り継ぎ
２時間ほど歩いて、西穂山荘に到着したのは１５時
早起きしていけばちゃんとその日の内に西穂高の稜線まで出れるのだと。
今まで新穂高温泉経由で穂高連峰を登ったことがなかったので
ちょっと不安でしたが、一度行ってみると次回に繋がる。
よしよし。
さて、初日は１５時に山小屋にイン
やることが無いのでビールを飲んでつまみを食べてのんびりし
明日の山行に備えるために２１時には消灯・・・・
寝るのが早いと思いきや２１時消灯はちょっと夜更かしな感じです。
山の夜はこんなもんです、おやすみなさい。
次の日はまずピラミッドピークまで挑戦。
雪の状態と天候しだいでは西穂高岳まで行きたいのですが
それは行ってみないと分からない。
ひとまず朝の７時に小屋を出て
丸山⇒独標⇒ピラミッドピーク まで。
天候はとにかく良い
晴れているし風もほとんどない。
雪も良くしまっていてアイゼンが利く。
こんなチャンスを逃したら次は無いかも。
ちょっとがんばって行く事に決めました。
先行するパーティーもいて少し心も安らぎ落ち着いていくことが出来ましたが
とにかく斜面を横切る（トラバース）時の滑落が怖かったです。
そこはかなり慎重に慎重に・・・・
そして無事に登頂に成功することが出来ました。
感無量です
普段は登山中にいろいろ仕事のことを考えながら
登ることが多いのですが
正直今回はそんな余裕がありませんでした。
山頂に着いたのはいいのですが
来た道をそのまま帰らないといけないので・・・
山小屋までは安らぐ暇がないのです
登りよりも降りのほうが怖く
「こんなところどうやって登ってきたんだ？」
なんて場所も降りなければなりません。
間違いないく今までの冬山の中では
一番グレードが高かった気がします。
これ以上のグレードはもっとしっかりとした技術を身に着けることや
パーティーに属さないとダメだと思うので
当分の間はおとなしくしている予定です。
しかしこの達成感を味わってしまうとまた次を探してしまうのが
山屋なのでしょうか・・・
それでは今回の山行の写真集をご覧ください
ロープーウェーから西穂山荘までの道のりにて。雲海。
西穂山荘近辺から向かいの「笠ヶ岳」
いつかは登ってみたい。
西穂山荘での夕食
満腹です。
西穂山荘からの夕日
よく見ると・・・・木の影が何かに見える 何でしょう
答えは次の写真
武将！ 武将に見えますよね
２日目、次の日晴天
風もほぼ無
ピラミッドピークから
焼岳乗鞍岳方面
独標にて
穂高連峰 雲が面白い
独標と笠ヶ岳
西穂高岳から先
この先へは・・ まだ踏み込めぬ領域です。
いつかは行ってみたいが
独標と私
おしまい
２０１５ 最初のロードレース 「谷川真理ハーフマラソン」
前回のレースが１２／３０で今回が１／１１
中２週間
前回のレースがいい練習となり
今回はもっといいタイムが出るのか
それとも疲れでタイムが落ちるのか
走ってみなければ分かりません。
とにかくこのレースは参加者が多いこと多いこと
トータルで１万人くらい
コースが２つあり、さらにウェーブスタート３段階
前回の熊谷ベジタブルマラソンのときは
走っている前に１００人ほどしかいなかったのですが
今回は自分よりも前にいる人が
１０００人以上
なので心理的に相当遅いと感じてしまう・・・。
レースは走り始めてしばらくすると
「今日は調子良いぞ！」
「あれ？何か変だな？？」
と分かるもの。
今回はあとの方・・・
あれ、身体が動かない・・・
と。
お正月に沢山食べましたから
その影響が大なのかな・・・
疲労感も辛さも前回よりも上
やっとこゴールに到達といった感じです。
タイムはというと・・・
１：３４：１２
前回より約３分ダウン
新年早々目標達成はならず
２０１５年の目標は継続となりました。
４月にはフルの長野マラソン
フルは年間そんなに出場できるものではないので
この一回で目標達成を狙っていきます！
それにしても
毎度毎度谷川真理さんの関連大会の参加賞は・・・
センスが良すぎる。
今回もはずしませんでした。
いったいいつ着よう・・・
２０１４ 締めくくりに選んだレースは
「鋸山トレランレース２８Ｋ」
みたけ山と迷ったのですが
今年はこっちを選んでみました。
鋸山は登山でもいったことのある場所で
とてもすごい場所。
石材を山から切り出したあとが今でもはっきりと残っていて
歴史の深さと人間の凄さを感じられる場所なのです。
東京からの交通は専用バスを使ったので楽チン。
あっという間についてしまいました。
レースはといいますと・・・
横須賀方面からフェリーで向かっている参加者が
強風で遅れているためにスタート時間が３０分ほど遅れましたが
無事にスタート。
なんとフレンドリーな体感なんだ
普通遅れで舞ってくれる大会なんてないですからね。
すばらしい。
スタートして３キロほど平坦なロード
普通のトレラン大会は３キロもしないうちに斜面に入り
山道に入るものですが、今回はしばらく平坦
ここで走力のなさを感じる・・・
いつもの定位置１００番目くらいのポジションでスタートしたのですが
抜かれる抜かれる・・・
このときに
「来年はもっともっとロードの大会に出よう」
と心に決めたのでした。
標高自体はそんなに多くは無いのですが
細かなアップダウンが程よくあり
なかなか手ごわいコースでした。
結果は・・・・
１００位を切れず１３０位
いつも参加人数の１／１０を目指しているのですが
今回は大幅にダウン
また来年の糧にしよう
ということで今年のレース結果
３／９ 房総丘陵３０Ｋ 中止
４／６ 高水山３０Ｋ ７６位
４／２６ ＳＴＹ９１Ｋ １０１位
５／１１ 成木の森２５Ｋ ７４位
６／８ 八重山３６Ｋ ８８位
７／５ 美ヶ原４０Ｋ １７位
９／１４ 多摩川源流３０Ｋ １０６位
１１／９ 陣馬山２３Ｋ １５３位
１２／１４ 鋸山２８Ｋ １３０位
４／６ 高水山３０Ｋ ７６位
４／２６ ＳＴＹ９１Ｋ １０１位
５／１１ 成木の森２５Ｋ ７４位
６／８ 八重山３６Ｋ ８８位
７／５ 美ヶ原４０Ｋ １７位
９／１４ 多摩川源流３０Ｋ １０６位
１１／９ 陣馬山２３Ｋ １５３位
１２／１４ 鋸山２８Ｋ １３０位
全部で９レース
一番良かったのは地元開催の
美ヶ原トレランレース４０Ｋ
なんと１７位で部門別５位
http://ameblo.jp/apartmen/entry-11907797484.html
来年のメインレースは
ＳＴＹ もしくは ＵＴＭＦ
長野マラソン
この２つで結果出せるようにがんばります。
２０１４
今年最後を締めくくるレースに選んだのは
「熊谷ベジタブルマラソン」
２０１４年度は１回もロードレースに参戦せず
走力が果たしてどれくらいなのか
自分でも分からない状態でした。
トレランレースに数多く参戦しましたが
結局のところ基礎走力が身についていなければ
もちろん山でも早く走ることは出来ません。
それに気付かされたのは
１２月初旬に開催された
鋸山トレランレース
最初に平坦なロード区間が３キロほど有ったのですが
抜かれる抜かれる。
いつものように１００人くらいのポジションからスタートしたのですが
ロードで１００人くらいに抜かれ・・・
走る能力が伸びていないことに気付かされた。
そんなことで２０１５年度はロードレースにも力を入れ
ハーフ１：３０：００ギリ
フル３：３０：００ギリ
を目標にがんばって行きたいと思います。
ところで 熊谷ベジタブルマラソンはというと・・・
まず、熊谷市初上陸
意外と近くてびっくり。
そして大きなドーム
これにもびっくり
さて、レースとはというと・・・・
1周約５キロの周回コースを４周
最初の1周が一番つらく、その後は徐々に慣れてきて
つらいながらも快適にゴール。
いつも思うのですが５Ｋ～１０Ｋが
自分にとって一番つらい時なのかなと。
結果
１：３１：１６
あと２分縮めれば３０分ギリ
明確な目標に向かってがんばるぞ。
努力すれば何とかなる！！
参加賞はなんと野菜！
Ｔシャツよりもうれしいかも。
改めましてあけましておめでとうございます。
いよいよ２０１５もスタートし、早半月が経過しました。
早いものです。
新年になるとカレンダーはもちろん
いろいろなものが新しくなります。
そんなひとつが仕事で使う
「手帳」
いろんな大きさやデザイン、色が存在し
人それぞれの好みのものを選んで使う。
今年はどんな物にしようかな、色はガラッと変えてみよう
選ぶのも楽しいものです。
そしてわたしが選んだ今年の手帳は・・・
「長野県民手帳」
結構巷ではうわさのものです。
価格も５００円ととても安い。
中身はといいますと・・・
スケジュールはもちろんのこと
長野県内の市町村のデータ
長野県内のイベント・行事一覧
公共機関データ
県議会議員名
などなど
なんと！！ 独鈷山・千本桜祭りも掲載
不必要な情報まで満載
長野県人であれば目からうろこ
信州検定２級保持者の私でも
知らない情報が満載です。
人気があり、売り切れ続出なので
店頭・コンビニで発見したら即購入をお勧めいたします。
時間が空いたときは手帳を見、
長野県マスターになろうと思います。
目指すは信州検定１級
手帳と共に・・・
あけましておめでとうございます
２０１５
本年もよろしくお願いいたします。
今回のお正月休みを利用しまして
長野は八ヶ岳まで登山に行って来ました。
１泊２日の行程で山小屋泊
今回泊まった所は昨年同様 「赤岳天望荘」
赤岳の山頂直下にある標高の高い山小屋
初日にここまでこれるようなら断然オススメの山小屋です。
特にお正月期間はサービス満点で
ワイン・日本酒・生ハム・おしるこ食べ放題飲み放題
山小屋でここまでサービスを受けられるところも珍しいです。
今回の登山の目的は
赤岳から横岳経由、硫黄岳の縦走登山
このルートの冬の縦走はした事が無いので
ちょっとドキドキしましたが・・・
とくに危ない箇所もなく、ルートもハッキリしていたので
問題ありませんでした。
ただ風が強く寒かったために・・・
携帯が起動せずせっかくの絶景が・・・・
写真に収めることが出来ず残念です。
硫黄岳からの眺めは最高でした。
しかし心と目にはしっかりと焼き付けてきました。
～写真館～
行者小屋手前の南沢
文三郎尾根 山頂までもう少しのところ
文三郎尾根からの赤岳
赤岳からの阿弥陀岳
山頂からの硫黄岳方面
山頂と私
山小屋の中の掲示板
とっても寒かった・・・。
ということで山も仕事もいいスタートが切れました
本年もよろしくお願いいたします
水曜日の休みの日に
神奈川県は丹沢まで行ってきました。
トレーニングで大倉登山口から塔ノ岳、
縦走にて大山
その後鶴巻温泉までのトータル２７キロ。
スタートした時間が１１時と遅かった為
下山時は辺り真っ暗に・・・
いつも思うのですが山の夜はほんとに怖い。
ちょっとした物音にものすごく敏感に反応してしまいます。
怖いあまりに大きな声で苦手な歌を歌ったり
アイフォン片手に音楽流したり・・・
ヘッドライトを付けているので道は見えますが・・
ちょっとした気の緩みで道を間違えてしまうことも多々。
気が抜けません。
そんな真っ暗な登山道ですが
眼下には素敵な・・・・夜空が
高層ビルから眺める夜景とはまた違い
山の上から眺める夜景もまた綺麗。
もう、最高です。
余韻に浸っていましたが我に返ると
夜の山中
こ、これから帰らねば・・・と
テンションダウン
帰りは鶴巻温泉に１８時着
一人のんびり湯舟につかるのであった。
平日と言うこともあり温泉はガラガラ。
とってものんびり出来ました。
さ、また明日から仕事頑張るぞ
わたくし滝澤の趣味はジョギングです
今年もスカイツリー方面へ
幾度となく足を運びました。
昼間もあれば早朝もあり、そして夜・・・
夜も深夜もあれば２２時頃もありいろいろ。
夜は２２３０までに到達すると
見事なライトアップにめぐり合えるのです。
今日は何色かなぁと思って走るのはとても楽しい。
また、２２３０に間に合わないととても残念な気持ちに・・。
そんなスカイツリーの今年の写真を集めてみました。
沢山撮ったはずが・・ たった３枚しかない
おかしいなぁ
他にもいろいろあったのに。
緑や白や・・・数え切れない切れないほどのバリエーション
もっと他の写真も見せたかったけど・・・
その貴重な３枚の写真をどうぞ
つい先日の赤が一番綺麗かな。
これからも夜走ったたびに写真を撮っていこう
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最後におまけ
スカイツリーではありませんが
今年撮った一番のきのこ
ある意味タワーです。
ベニテングダケ
猛毒です