うれしい気づき

　いつからか心理学が好きでした。

　人ってこう行動するのは何故や。。と

　考えるような高校生だったんです。

　カウンセラーの資格も取ったりしました。

　人の健康を望んでたんです。(これは今も。)

　大人になって、とっても影響を

　受けた人に

　心理学は遅れていると言われて

　いつからか、離れていきました。

　そこから九年程たち、

　何気なくメンタリストDAIGOさんのYouTubeを

　見て

　努力は才能じゃなくて、習慣。

　という言葉がすっと胸に入ってきました。

　モチベーションが高い時は

　やるけど、そうじゃない時はだらだら

　してしまう癖があって、罪悪感。

　そっか、習慣か。

　それなら私にもできそう。

　１日五分だけお風呂で勉強しなきゃいけない読書の時間を

　つくりました。

　ポイントはもう少し読みたいところで

　ストップ。

　DAIGOさんのDラボにも半年悩んで

　登録しました。

　もっと早く登録すれば良かったと

　思う位の内容でした。

　根性論じゃない

　色々なテクニックで少しずつ私の

　嫌だ～と思っていた生活や癖が変わっていく。

　じわじわと嬉しかったです。

　そして九年越しで気がついた。

　心理学が好きだということに。

　知らないうちに好きを封印してました。

　それに気がついたのが一番の収穫でした。

　何で忘れていたんだろう。

　別にそれで食べていくとかじゃないのですが。

　好きなことを勉強できるって幸せですね✨🎶

わ～太った！

　普段はマクロビをベースにしたごはんを

　食べてますが

　お肉食べたい欲がむくむく。

　しかも太りたくないと、ごはんの量を

　かなり減らして二日連続動物性三昧してました。

　チーズや、ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝ、焼き肉、などなど

　一キロちょっと太りました～！

　そして、朝がつらい。。

　便は１日二回から一回へ。

　そしてね、めちゃくちゃ

　むくむ。。

　冷える。。

　喉かわく。。

　反省してまた、ごはん生活に戻します。

今回のむくみにめちゃくちゃ効いたもの。

　七号食をして

　むくみひどい～！と言ってましたが

　ふと、あ、あれやってみようと

　思いついて試しているのが

　梅しょう番茶。

　梅としょうゆをねりねり(海の清のもの)

　しょうがの液を一滴。

　三年番茶イン。

　これを１日二回～三回飲んでます。(飲み過ぎ？)

　頭がぼうっとするレベルむくみから

　普通レベルまでになりました～👍

　良かった～✨(^-^)

　すごく冷えてたのも少しずつ回復。

　ポカポカします✨

　陰性野菜や冷たい飲み物の取りすぎてたなって

　反省です。(._.)

　食べ物って体質と食べ方いかんで薬にも毒

　にもなるので、楽しいです✨✨