健康になる方法 -75ページ目

芯が出来つつある

自分は安心なお野菜が好きで、それを広めたいとか
掘り下げて考える癖があるとか
HSPであるとか

一般的な考え方をするほうではないとか

前まではそんな自分を
出さないようにしていました。

でも普通のふりしててもなんとなく変わった人だねとは
捉えられていて。

でも初対面でもなるべく私はこういう人間で
これをやっていきたいと口にするように
意識しています。

すると、カチッとはまって
初めて会ったのに初めて会ったみたいでは
無いくらい盛り上がることもあります。
(相手も自分も実は!!というパターンが多い)

またはその人からみた異質なものの
捉え方が見え隠れするんで
人となりがわかってしまう、ということもあります。

それに気がついてしまうので
また前のように当たり障りのない自分に
戻ろうかなとよぎるのですが

自分を出したことで
得ることも凄く多いです。

協力してくださったり
心からのコミュニケーションができたり。

人生で無かった経験が出来ています。


自分はどんな人間か?を
掘り下げて、向き合って芯を作る。

それを周りに伝える。

自分を、自分の考えを伝える。
相手を知る。

来年の目標です


伊達の道の駅

野菜旅してきました。


北海道の伊達の道の駅に行ったり。

すっごく広い道の駅に
凄く沢山の野菜が!!

おおお!ってテンション上がりまくりでした。

 沢山の品種と、野菜があり大満足。
 野菜オタクだとあっというまに数時間たつことでしょう。
 


白菜とか買い物袋パンパンになるまで購入して
千円500円。
安い。伊達の方面に行かれた時は
 立ち寄ってみて下さい☺
 


登別のグランドホテルに泊まったのですが
お料理がとっっても美味しかったです。
  お風呂も沢山種類があって、泉質も良く
良かったですよ~。

 

ブッフェでしたが野菜料理が多かったです。
どれもほんと美味しい。
 
ポテサラは普通だったけど。

 


 野菜を探すぞ!
 野菜ー!という目標を掲げて行くとやっぱりそういう情報が入ってきます。
 
 日々の生活でも、そういう意識が大切なんだと感じます。


  想いは現実化する。
  
  

美味しさについて

美味しいって何?と考えたときに
二種類と+アルファあると思いました。
私が見聞きしたものはこちら

ひとつ
人によって特に足りてない体に必要な栄養素。私だったらミネラルとか人によっては良質な油とか

二つ
小さい頃から繰り返し食べているもの

三つ
中毒性があって、中毒になっているもの

4つ
油、塩、炭水化物のバランスが脳内で快楽物質を出すもの

です。
おおまかにわけて
一つは
体を作り出す、体内で合成できないなんらか
の栄養素を得るためと考えて良いと思います。

他は
快楽、中毒のため美味しいと感じるのではないかと。

食品添加物の中にもそういうものがあるようです。

何のために?ですね。