朝 ヨーグルト、チーズ、手作りパン、お菓子
昼 わかめ納豆冷奴、スパニッシュオムレツ、鯖のトマトソース煮、ごぼうサラダ、筑前煮、手作りパン、カボチャケーキ、お菓子
間食 手作りパン
夜 グリーンサラダ、麻婆ナス、肉団子、わかめスープ
今日も、お昼にパンを作りました。お友達に持っていくものをちゃんと試作しときたくて！
ガーリックを効かせた、ベーコン入りのイタリアンな食パン(・∀・)
少し味見したら、とっても美味しかった♪
市販の菓子パンって、美味しいんだけど、どんどんもっと食べたいってなる。
だから、市販のパンを買うとどか食いになっちゃうんだけど、手作りパンはなぜか少しで満足、ご馳走様ができる( ´艸｀)
不思議～。
大好きなパンを太るからと控えていたけど、手作りパン作戦でこれからも食べて行きたいな！
ところで、食べ方は多少気をつけられるようになってるけど、これ痩せる気あるの？？な食事メニューだよね。
普通に食べすぎとる！！！
はぁ⤵︎
そろそろ、痩せスイッチはいらないかな～？どうですかー？頭さーん。
まぁ、あんまり根詰めずのんびりマイペースにがんばろうヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ