【社会人2年目】ほどほどトレーニー　トレーニング記録

2021年で社会人2年目になります。週に2回のトレーニングでほどほどの体型になりました。
ガチガチにトレーニングできない環境のトレーニング初心者の方のために、自分のトレーニングを紹介したいと思います。
よろしくお願いします！