AM4時前に
すげー腹減って
むね肉 レンチンしたの少しと
(いわゆる サラダチキンの半分弱)
やや小ぶりの バナナ
食べちまったからなー。
そうそう。
寝る前なんて 特に
血糖値 上がるから
食べちゃいけない、て
夜中以降は お腹空いても
めっちゃ 我慢してたりしたんだけど。
朝、つか
時間的には 昼頃なんだけど
アタシ的には 朝、ね。
血糖値 130とか なってて。
129とか 135とか 数日続いて。
通常は 110代、高くても 120代。
それが スッゴい ストレスで。
こんな 腹減ってんのに
何で 高いの！？て。
起きてすぐ、何も食べてないのに！
したら
なんか 腹減り過ぎてても
血糖値 高いことあるみたいで。
調べ方とか あったけど
めんどくさいなー(・・;)とか 思ったり。
で あら、結構 食べたわね、てくらい
食べてみて
すぐ 床寝ったりしたりしたけど
そんとき 110代だったのよ。
ま、あんま 調子こくと
高かったりするけど
やっぱ アタシは
腹減り過ぎてちゃ いかんのかなー、て。
で 今日も。
バナナは 迷ったけど 食べちゃった。
したら
そんなに！？てくらい
お腹いっぱいです。
肉 食べたからかな。
ぼちぼち 眠くなってきたけど。
ちょっと 明日の血糖値が 怖いかも(苦笑)。
バナナが
いや、寝よう。
寝ちまおう。