【1/15 8:16】筋肉痛

おはようございます🌞

昨日、あれだけ動いたせいか下半身が筋肉痛です。

『【1/14 22:43】体の限界ってこの事か』

この歳で筋肉痛が直ぐに出てくることにまだまだいけるな❗️と思っております。

今日はトレーニング無しにしようかと思います。

本日は🟢11:15のみ承れます。

昨日の夜まで、凄く‼️

空いていたのが嘘のようです。

それでは。