バテバテ＆ダイエット！

朝散歩は一応6時台に行ってるのに、このバテ具合。暑くて歩きたくないってさ。

そろそろ晴れてる日は、5時台にお散歩行かないとダメかな。

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あぴはダイエット開始から半年で、6Kg痩せました

食事制限はアルコールを控えたくらいで、運動を週に3,4回やってます。年内に目標体重になる予定