大阪市北区中津 子育て支援サークル
あおぞら湯です
10/4(水)は、
お子様連れ大歓迎☆ママピラティスでした
代表 あゆみは、実は初めて
幼稚園役員さんを今年度しています！
今週は、幼稚園の運動会
雨やなんやで楽しみにしていたピラティスの
この日が
運動会リハーサル(ToT)でも、リハーサルは、
中津の福祉会館ピラティス会場の横
中津中央公園でした！
下から羨ましくみていたら、
ピラティス参加ママたちが
手を振ってくれましたよ
嬉しいね。
で、リハが終わって
ピラティス駆けつけましたとさ
5ヶ月ベイビーもお座布団の上に乗っかり
ママの応援📣👩
寒暖差の激しい秋の身体の疲れを
しっかり吹き飛ばしてました。
欠席した園児に変わり
リレーにでたら、
即筋肉痛〜（笑）
本気でダッシュ！
チカラを抜けない体育会系ママでした👩
運動会では、
一致団結した組み体操！
年長さんの演技に感動
子どもたちの成長にパワーを貰えた週末でした
来週のぐぅぐぅは、ベビマもあります。
みなさんもぜひ中津つどいの広場ぐぅぐぅに遊びにきてね
ママ達も後回しになりがちな
ご自身の
身体の声を聞いてみると
サボれたり、楽しむことを探したり
ネガティヴ思考が
ポジティブに変換されることも。
新規メンバー随時募集中〜
ママピラティスは、
身体をしっかりと正しいポジションで
丁寧に筋力を使う。
楽しくリフレッシュ～
育児に家事にお仕事に
日々忙しいママのためのピラティスなので‼︎
血行促進、血流改善運動不足解消自分の身体の癖を知り、日常に活かすそして、月1、2回と少ないレッスンですが
ご自身とお子様の体調のいい時に
予定が空いている時に
無理なくご参加ください～
産後3ヶ月から効果が出やすいそうです！
次回は
10/18(水)
開催です
aozora.happy@icloud.comで予約可能
ママも身体からリフレッシュしましょ。