今日は珍しく思い立ちお昼に書いています。
やっとミモザの花が咲いてきました。黄色い花は元気をくれます。
満開になればお客様に一本ずつプレゼントしようと考えていたのですが、ミモザの日よりだいぶ遅れて来週のことになりそうです。
この春、決心したことがあります。
早く寝るということ！
10時半に寝室に入り、11時には就寝するというのが今の私の目標です。それまでは12時を超えるのは当たり前の生活でした。疲れてきたらたまに栄養ドリンクなんか飲んでしまうこともあり、自分を騙して動いていたけれど、それもやめようと決心しました。
始めて1週間くらいで、朝食に白ご飯を食べたいと思うようになりました。今までパン半分しか喉を通らなかったんです。人間の体って正直で、すぐに効果が現れてきたことが嬉しい。体重もなぜか減ってきてますますやる気になってきている♩
続けれるように効率よくお昼間やるべきことを終わらせるようにしよう〜。
11時には眠るってなかなかできないという方もいるかもしれませんが、本当におすすめです！