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つくばのネウボラを目指して…【産後TOMOサポ「ゆーみんさん」インタビュー】
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2020年12月 雑誌anan掲載されました!!
産前産後のママとパパ、赤ちゃん、
みんなのハッピーをプランニング♪
ゆーみんのヨガ＆産後TOMOサポ
ゆーみんです(*^^*)
産後は想像以上に
大変でした
産前のイメージ
3時間ごとに授乳＋おむつ替え
なら仮眠取ってできそう♪
産後の実際
下手したら授乳に1時間！
興奮して寝付けない私と赤ちゃん
聞いてた話と違うや～ん！
産前のイメージ
赤ちゃんとの生活は
しあわせオーラに包まれる
ハッピーイメージ
産後の実際
この子をちゃんと生かせるんだろうか…
責任感に押しつぶされそう
産後メンタル！
夫へイライラ
極度な寝不足、悪露、母体もしんどい
心身ボロボロ…
だからこそ
頑張りすぎない！
赤ちゃんを生かすことだけに集中！
完璧主義じゃなくていいの
不安定なのは
ぜ～～んぶホルモンのせい
誰も悪くないよ！
ママの健康第一！
いかに質の高い水員を確保できるか？
というか、とにかく、すきを見ては 寝て！！！
夫に頼るのが一番！
だけど、
夫以外に頼れる人を作る
本当に大事です！
いろんなサービスを利用して
産後乗り切りましょう
ファミサポ、ホームスタート
家事代行、産後ドゥーラ
親…などなど
その中の一つとして
産じょくヘルプも
考えてみてくださいね
産じょくヘルプは
お友達が出産祝いの代わりに
お手伝いをプレゼント
※NPO法人マドレボニータ推奨
お友達だからこその
気楽さ、楽しさ
体が
休められるだけでなく
気持ちの面で
救われることもいっぱい
産後うつにも、
なりにくいです
ヘルプに入る方も
可愛い赤ちゃんに癒されますよ
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つくば発！地域創生！
フィンランド式子育て支援ネウボラを広めたい
ネウボラとは…？
「ネウボラ」は妊娠期から就学前まで、「ワンストップ」で子育てを支える出産・子育て家族サポートセンター。
妊娠に気づいた女性はまず、近くにある「ネウボラ」を訪れます。親は育児パッケージを受け取り、「ネウボラおばさん」に育児や家族のことに相談。
ネウボラおばさんは資格のある専門職。ネウボラに来れば医師・保健師・専門職・栄養士・リハビリ・セラピスト・ソーシャルワーカーなど
ともつながれる「ワンストップ」のサービス。
「困る前につながる」
つくば発ネウボラ！産後TOMOサポ
「困る前につながる」場所を作りたい！
産前から地域でつながり準備することで、幸せな産後を作ります。ネウボラを目指して産後に大切な３つをお伝えしています。
これさえできれば、産後の孤独はなくなるんだよ～～～！！！
・心身ともに赤ちゃんとの生活に備える「準備・計画」
・夫婦で赤ちゃんを育てていく「コミュニケーション」
・夫婦の間に入り一緒に赤ちゃんを育てる「つながり」
ここつくばで、ネウボラセンターを立ち上げ、日本全国にネウボラを広めていくのが夢です✨
産後TOMOサポは
つくばネウボラを目指して活動しています。
講座やイベントを通して、「困る前につながる」
産前から産後に備えてハッピーな産後をプランニングしています。
詳しい講座のご案内や
最新情報、お得情報は
公式LINEアカウントから。
@yuumin.me
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幸せな産後は
作れます！！
可愛い赤ちゃんを迎えて
幸せいっぱいのママでパパになれるように
心より応援しています！！
産後TOMOサポ ゆーみん
@rubans.co
Rubans産前産後ケア公式アンバサダー
........................... ♔ 𝑳𝑰𝑵𝑬 ♔ .............................
産後TOMOサポ・ゆーみんのヨガクラス、クラス情報の配信は ＬＩＮＥ 公式アカウントから配信中！
@yuumin
➷子育てや夫にいライラしちゃう人
➷自分に自信が持てない人
➷毎日の家事育児で疲れ果て寝落ちしちゃう人
➷授乳だっこで身体がバッキバキ
➷産後のぽっこりお腹が気になる
➷産後うまく言葉がでない気がする
➷リラックスしたい 癒されたい