こんにちは～
お友達同士で産後を助け合う産後TOMOサポゆーみんです連休も後半ですがいかがお過ごしでしょうか？私は熱が下がって、ようやく動けそうです😊でも、とりあえずたまった家事を片づけねば…！夫と娘は上野の森ブックフェスタ黒川みつひろ先生のサイン会へ！楽しんできて～さてさて、先日開催した産後TOMOサポ｢産後のココロとカラダ｣&｢産後シェアリング｣おしゃれで実用的な授乳服いっぱい！優しいショップ店員さんがお出迎えしてくださいますよ！授乳服のお試着も♡ご参加頂いたMさんから、とってもステキな感想を頂きましたので、ご紹介します。Mさんは、マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園の川村先生の奥様です*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。ゆーみん先生、お写真たくさんありがとうございます✨昨日は楽しかったです🎵あれから産後のことをつらつらと思い出しました。産んだ直後にこういう場に来れていたら、また気持ちの入りようとか、違ったんだろうなぁと思います。次回の5月30日は夫婦で参加させて頂く予定です！実際の産褥ヘルプにも参加してみたいと思ってます(^-^)/＊＊産後のことは、辛いこともあったので、今まで忘れるようにしてきたんだなぁと思います。でもゆーみん先生の言うとおり、これからでも癒してあげることができそうですね！30日はよろしくお願いします🎵私はもともとアドラー心理学に興味はあるのですが、夫は全くで…(^_^;)どんな講座なのか今から楽しみです！今すごく子供たちにイライラしてしまうことが多いので…💦ぜひ活用したいです！*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。Mさん、ステキな感想をありがとうございましたうれしいです！！｢産んだ直後にこういう場に来れていたら…｣と書いてくださいましたが、本当そうですよね！産んだ直後にこそ、正しい知識 & ケア & 想いのシェアが必要だと強く思います。今回お話させて頂いた｢産後のココロとカラダ｣知っておく必要がありますよね…でも、産前は、出産自体に気が向いて、そのあとの産後のこと、知らないんです。そして、｢知る機会｣もない。日本の｢産後ケア｣の遅れは、ここからもわかります…。産後のカラダは、｢全治一ヶ月｣の怪我と同じ状態と言われています。産後のココロは、｢産後ハイ｣で自分のカラダや心に気付けなかったり、｢マタニティブルー｣｢産後うつ｣などホルモンバランスが原因とされる、気持ちの落ち込みや自責の念などもあります…心も身体もボロボロなんです…養生が、必要なんですよだって…人、ひとり、この世に誕生させる、大仕事をしたんですから！！それだけで、養生も必要、ということです…産後は、しっかり休養、しましょうー！いえ、周りが、休養させてあげましょう－！！出産は一時ですが、産後は、ずーっと続くのです…！！長距離走るのに、短距離のペースじゃ持ちません！また詳しく書きますね…そして、｢産後シェアリング｣。ですが、長くなってきたので、続きはまた…・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*ゆーみんのヨガ
マックス柔術アカデミーのヨガ
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