【横浜】訪問看護師×コミュニケーション講師の大場まさみです。
実はずっと私『コミュニケーションって学んでまでするものじゃない』って思っていました。
でも長女の受験期に自信の体調不良がきっかけで学び始めたアドラー心理学。
子供との関係を良くしたい
旦那さんとの関係をよくしたい
職場での人間関係をよくしたい
そう思い、勇気づけコミュニケーションを学んでいくうちに
知っていく自分自身の凝り固まった思考。。
そう、実は関係を悪化させていたのは自分自身。
必要なのは自分自身の勇気づけでした。
目の前の現実は自分を映す鏡。
現実での困りごとは全部乗り越えるための
サインを教えてくれていた出来事だったんです!
そうやって今自分に必要な勇気づけを繰り返していきながら、乗り越える課題をみつめていったら
人間関係で悩むことが一切なくなりました(笑)
勇気づけコミュニケーションでは
今までの思考の癖を見直して、新しくアドラー心理学の理論とスキルを学び自己対話や他人とのコミュニケーションに役立てていきます。
アドラー心理学勇気づけ
アルフレッド・アドラー(1870~1973)
オーストリア出身の心理学者・精神科医。
フロイト・ユング・アドラーは世界3大精神医学・心理学者で有名。
「自己啓発の父」と呼ばれ現代の多くの自己啓発理論に影響を及ぼしている。
また、児童相談所を世界初で設立して
医学・教育・福祉・心理と包括的に子供の健康と教育に関心を寄せた活動をしていた
昨今「嫌われる勇気」を火付け役にして日本でアドラーブームが起きましたね。
私は
ヒューマンギルド社の講座でアドラー心理学を学びました。
この学びは、子育てで悩んでいた私を救うことになりました。
そして、仕事では患者さんに接するときに迷わない理論とスキルを手に入れることで看護の質が上がり私の人生を大きく変えていきました。
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勇気づけって何?。
勇気とは【困難(壁)を克服する力】のことをいいます。
あなたの今までの人生で困難(乗り越えなくてはいけない壁)はいくつありましたか?
これからの人生でいくつであるでしょうか?
自分自身がこの困難と立ち向かう力を手にいれることが出来るようになるスキルで
ココロのエネルギーの補充方法です。
このスキルを手に入れて理論を意識して実践していくことで、
今まで信じていた世界観ががらりと変わり、見ている景色が変わります。
変わった視点で物事を見ているあなたが
関わる人が達も少しずつ変化をしていきます。
これが【勇気の波紋】です。
幸せになるための波紋が広がっていきます
自分との対話とはセルフトーク。
「あぁ、どうして・・・・私はまだまだダメだ・・」と自分を責めるセルフトークを選ぶか
「まだまだだけど、前より良くなっている!もっと良くなりたい!!」と意気込みをつけるセルフトークを選ぶか
どちらがより困難を乗り越える力があるでしょうか?
子供に、部下に、勇気づけのコミュニケーションスキルを持って接していたら
良好な人間関係を築くことができます。
自分を信じて励ましてくれる人がいると感じることができる環境がある人と
ない人とでは
どちらがより困難を乗り越える力があるでしょうか?
自分だったらどう接してほしいかを思えば、考えなくてもわかりますね。
自分に使う言葉、他人と毎日使うコミュニケーションをアドラー心理学の勇気づけを使って豊かなものにしませんか?
人生の壁に立ち向かえる力が欲しい
セルフカウンセリングができるようになりたい 。
人間関係で悩んでいる
自分に自信が持てない
アドラー心理学勇気づけに興味がある
資格に繋がる勉強をしたい
いずれ仕事となる資格を得たい(リーダー資格をとれば自宅開業もできます)
子供や部下になんて声をかけていいのかわからないときがある
話を聞いているつもりなのに、聞いてないとよく言われる
イライラすることが多い
認めて欲しいのに認めてもらえない
愛されている自信がない
人に合わせて自分を後回しにしてばかり 相手から責められているように感じることがある