こんにちは。
めまいがひどいんですが、
原因は明らかなので
あまり気にしないようにします。
明日の午後は娘が誘ってくれたので
久しぶりに外出してみようと思います。
誘ってくれた…といっても
娘の運転免許更新に『ついてきて欲しい』と
言われただけですが (^-^;
それでも気分転換できそうで嬉しい。
明日の午前中は
ひとりで映画を観に行ってみようかと
ぼんやり思っています。
明日に向けて
気持ちを立て直そうと思います。
ひとつ前の記事を読んでくださった方から
『肩の力を抜いて、深呼吸を』と
メッセージをいただき、
今日は意識的に深呼吸を繰り返しています。
本当に気持ちが落ち着きます。
心が揺れてしまい、
それをどうコントロールしていいのかさえ
わからなくなって不安でつらい方、
ぜひ深呼吸してみてください。
ほんの少しだけでも
心ほぐれますように。
温かなお声掛けを届けてくださって
感謝しています。
いつもありがとうございます (*´︶`*) ☆
今、
お洗濯を取り込んでいて気づいた。
庭の片隅に咲いてた
この名前のわからない花をお部屋に。
昨日もこの花
咲いていたのかな…
昨年の春も咲いていたっけ。
エルモくん興味津々 ☆