スマホ買い替えました。インスタ始めました。

インスタ始めたけど使い方わからないです
あと、ショートメッセージ消えたので過去にやり取りした方のことまったくわかりません
お客様の個人情報を登録していないのでまったくわかりませんのでよろしくお願いします。