夏の都大会前に中村中学卓球部の練習時間・練習メニューを書き込んでいきます。
平日（月・火・金曜日）16時〜18時半で場所は格技（卓球台8台）
練習メニュー ランニング300m×5周（グラウンド外周り計1.5km）→素振り100回→課題練習10分×4→休憩→課題練習10分×4→休憩→ゲーム練習
平日（水・木曜日）16時〜18時半で場所はロビーです。（卓球台5台）（床はコンクリート状態で動くと痛い！・埃まみれの床でバスケ部が乱入したりします笑夏は暑くて、蚊に刺されるし冬は凄まじく寒いです笑）
ランニング300m×5周（グラウンド外周り計1.5km）→素振り100回→課題練習10分×4→休憩→課題練習→10分×4→休憩→ゲーム練習
休日（土曜日）9時〜12時
ランニング300m×5周（グラウンド外周り計1.5km）→素振り100回→課題練習10分×4→休憩→課題練習10分×4→休憩→ゲーム練習
休日（日曜日は時々休み）
みたいな練習スケジュールでした。今思えばバランスの良い練習メニューだし、団体戦練馬区1位をずっと支えてました。
ここだけの話、手を抜く選手はもちろんいましたが青山コーチは卓球の練習に関しては手を抜いてなかったです！！。その純粋に努力する姿勢が強みでもあると思ってました。次回こそ夏の都大会の記録書き込んでいきます。この練習メニューと努力を書き込みたかったです笑青山コーチにとっては楽なメニューでした。
