無理しないと目標達成ならず

段々分かってきたこと。
フルマラソンは月間走行距離100km以上200km未満で走れます。
ウルトラマラソンは月間走行距離300km設定しないと、自分に負けます。

平均して1日10km走らないと300kmになりません。
つまり、きちんとした生活をしないと走破できないんです。
計画通りにできるランナーだけが、完走できて新たなステージ、サブ4やトライアスロンにいける。

仕事を言い訳にしないんですね⤵
天候関係なし。

私、趣味があちこちにあるのもイケナイんだけど、マラソンに絞ったら、死ぬ！
一番やりたくないスポーツだから、自分のテンションを高めないといけない。

受験より過酷なので、負けたくないなあ…。




で、風邪引いて点滴。
自分に自分メンテはしたくないけど、針を刺してます。

皆さんも健康管理気を付けましょう！