こんにちはAOYAGI TERUMIです
明日、命がなくなるかもしれない
そう考えると
毎日が大切
人生でやり残したことは何かがわかります
あれを成し遂げたい
あの人のためにこれをしたい
しかし何事も
体力がなければ成し遂げられません
気づいたらなくなっています
体力と気力はつながっていて
体力がないと気持ちが追いついていかず
行動に移そうと思えません
日々の積み重ねで体力は作られています
そこそこ蓄えがあれば別ですが
昨日が足りなければ今日も足りない
今日足りていても明日は無いかもしれないです
小さな積み重ねで作っていくしかありません
明日の体は嘘をつきません
花は咲くために日々土から栄養を吸い上げる
ピラティスも同じ
派手さはないけれど
日々コツコツ積み重ねていくと
大きなチカラが発揮できるようになる
東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)
ピラティス・ウォーキング・呼吸指導
ファスティング指導・ボディメンテナンス等