をこんにちはAOYAGI TERUMIです
からだを柔らかくしたい人の多くが望むのは
魔法のようなテクニックです
〇〇すると軟らかくなる
といったたぐい。
もしテクニックが成功したとしても
継続する努力がなければ共に戻ります
意識
は心と体を変えます
こうなりたいという具体的な願望と努力が
からだの柔らかさを生みます
ただし努力は
心から楽しむことが大切で
歯を食いしばるようなものではありません
体が柔らかくなるのは無理だ
という心の底にある意識、ないですか
楽しんで柔軟性をつくっていきましょう
(そのためのクラスはお問い合わせください)
東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)
ピラティス・ウォーキング・呼吸指導
ファスティング指導・ボディメンテナンス等
