こんにちはAOYAGI TERUMIです
東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)
ピラティス・ウォーキング・呼吸指導
自重トレ・ボディメンテナンス等しております
ピラティスには動く順番があります
ある程度慣れていかないと
順番に追われることになりますが
いずれ心身に入ってきます
ピラティスには動くノウハウがあります
腕はこっち向きにこう使う、のような
決まりのようなパターンがたくさんあり
誰にでも当てはまる筋肉と骨の動かし方です
しかしです！この取り扱い説明書のような
ノウハウを考えながら身体を扱えないのです
機械も使い方がわかると安心しますが
使い続けなければあれ、どうやるんだっけ？と
取り扱い説明書を見ることになります
体も動かし続けなければ
心身に刻み込まれないのです
そしてなんと！
使いこなしているよ！と
思う頃にまた取り扱い説明書を見ると
微妙にズレて行ったのに気づくのです
結局は心身の在り方なのです
ピラティスもウォーキングも
そして人生も
ZARA
