とうとう消耗して、ミキサーは2代目。
「小松菜,モロヘイヤorあしたば、ケール,人参、りんご、キイウイ、スピルリナパウダー、米ぬかパウダー、荏胡麻パウダー、
「飲むのは夜です❗」
「毎日の時もあれば、一日おきの時もあります」
「気分的なものでしょうが、肌の感じが違うのと、お腹のスッキリ感が違うかなぁ🎵」
今回は インタビューですので、スムージーの写真はありませんが、 肌の色艶やハリ感を拝見していて、納得しました。
藍 とも子さんオススメ機種を使うようになりました。
さて、藍 とも子さんに美しさのヒントを探ります。
Q. スムージーに何を入れますか？
「小松菜,モロヘイヤorあしたば、ケール,人参、りんご、キイウイ、スピルリナパウダー、米ぬかパウダー、荏胡麻パウダー、豆乳と水を半分づつ、ミキサーの下2cmくらいまで入れます (^-^) 」
Q. それはいつ飲みますか？ 朝？
「飲むのは夜です❗」Q. 毎日飲みますか？
「毎日の時もあれば、一日おきの時もあります」Q. 飲まなかった頃と比べてどうですか？
「気分的なものでしょうが、肌の感じが違うのと、お腹のスッキリ感が違うかなぁ🎵」
今回は インタビューですので、スムージーの写真はありませんが、 肌の色艶やハリ感を拝見していて、納得しました。
藍 とも子さんのピカピカお肌と健康のためのパワードリンクを 是非 皆様もご参考になさってください。
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（りんごさんのブログより ）
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お客様の声
TERUMIさんはPILATESだけでなく、解剖学や整体などカラダに関わることに詳しので、様々な角度でアドバイスしてくれます。週一でTERUMIさんのPILATESレッスンを受けて一年くらいたった頃、体が強くなって風邪を引かなくなったことに気がつきました。疲れているときこそ PILATESをすることで、体を整えられるので、ずっと通っていきたいと思っています。
M.T さん
いつもありがとうございます
ご訪問いただいた方のブログには
事情により足跡をつけませんが
心をこめて 拝見させていただいております