藍さん、美しさの秘訣は？
「ピラティスです。」笑
ありがとうございます。笑 それはちょっと置いておきますね 笑
気をとりなおして もう一度。
気をつけていることは何ですか？
「よく寝る と 均等に食べること。」
いろいろなものを食べるということですね。
洋服は誰が選びますか？
「自分で選びます。」
どのような服を選びますか？
「ニット以外はウエストがシェイプされたものを選びます。」
ブランドはお好きですか？
「はい。ブランドの品は綺麗に見せてくれるので、好きです。」
それはどこのドレスですか？
「ドルガバです。」
「ドルチェ アンド ガッバーナ！ 、、
ところで ピラティスとは何ですか？
「生活していくのに バランスをとってくれるものです。」
生活、それは肉体だけでなく精神面も？ということですね ？
「そうです。 強くも柔らかくも しんぎたい です。」
しんぎたい？
「心と技と体が ひとつになるということです。
日本の武術や武道に 共通点を感じます。
ピラティスはたくさんの動きがあるんです。
それをひとつずつ やるのではなくて 全ての動きを動き続けてこなすのです。
流れがあるのです。
神経を集中していないとできないので、精神統一となるんです。
結果 心も身体もバランスがとれてくるんです。」
なるほど！
心技体
ピラティスを簡潔に説明してくださいましたね。
その通りだと思います。
素晴らしいお話を伺いました。
ありがとうございました。
彼女を見ていると
心と身体の調和かあるのを感じます。
エネルギッシュな黒のドレスをエレガントに
着こなしています。
今後 のご活躍を祈っております。
皆様にも輝かしい一日がありますように！
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（りんごさんのブログより ）
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