CITTA手帳とファッションで
なりたい私になれる
服飾戦略スタイリスト
稲岡恵です
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アテンドweekが終了しました
先週から
5名の方のアテンドさせていただきました
レポが追いついてなくて
すみません
少しずつアップしていきますので
気長にお待ちください
アテンドさせていただく時によく思うこと
ファッションも、手帳も
どちらも
「こうなりたいと決める」
ことが大切
自分にこうなっていい
と許可を出す
それがホント大切ではないかと
この場合の許可とは
自分のために
時間もお金も使っていい
私にはその資格も価値もある！！！
心からそう思うこと
「私 普段めっちゃ頑張ってるやん」
と自分で自分を褒めることできてますか？
・毎日ご飯を作ってる
・バラバラに帰ってくる家族に合わせて、
何回もご飯を温めたり準備をしてる
・毎日、仕事頑張ってる
・掃除・洗濯してる
・子育てしてる
・家族の送迎してる
↑
「こんなの、みんなやってることやん
私より もっとやってる人いてるしな
褒めるようなこと違うやん」
って
私も自分を褒めるなんて
少し前まで考えられませんでした
（あ、ちょっとしたご褒美はしてたけど）
自分で自分を褒める
そんな発想がなかった
というのが正しいかも
そのくせ
家族誰か手伝ってよ
なんで私ばっかり
と被害者意識や
「いつもホンマ頑張ってるなぁ」
「めぐちゃんのおかげやわ」
人から褒めてもらいたい
頑張ってるねと評価されたい
自分で自分を認め、褒めてないから
人からの評価を欲しがるのでしょうかね
評価されないと落ち込んだり
イライラしたり
１人被害妄想？？？
もう一度聞きます
自分に対して
「よく頑張ってるよね」
と労ったりしていますか？
自分にご褒美あげていますか？
「自分で自分を褒める」
なかなかできない
それどころか
こんなんもできてない
あんなんもできてない
は〜〜〜〜最低
って自分を責める方が簡単
今日から それやめてみましょう
私は毎日よく頑張ってる
エライやん、私
自分のこと褒めてみましょう
その次のステップがご褒美です
１〜3年後のなりたい自分
明確にイメージして
それに相応しい
「素敵な自分」が着ている服は？
今着ている服はイメージ通り？
それとも 今までの枠から出てない？
エエイ！！！
と勇気のいる価格に飛び込んでみて
相応しい、似合うものなら
怖いを飛び越えてみて！！！
その基準で選べるようになれると
早く理想に近づけますから
それが自己実現の近道と実感しています
是非、ご参考にしてみてくださいね
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