こんにちは( ´ ▽ ` )
FF12大好き芸人です
最近さらに模索中のブログです
今日は、前向きになれたり、ゆるくなれるお話だよ
あ、これいいな✨ってことはその場ですぐに、食い氣味にすぐやるといいよー
もっとハードルを下げると、やってみたとこをちらっと頭の中でイメージするだけでもいいのだ
春ごろからYouTubeにハマってて、得た情報はなるべく実験してみてるよ
脳の発達って、年齢とともに低下するしかないと思われてたけど、そうでないようにする研究もされてる
どうしたらいいかというと、なんてことない、運動とか音楽😅
でも、これをDaiGoが説明して、こんなことやってるよ、と紹介したらなるほど！と思うよね 今日のおすすめにあがってきた動画でDaiGoが語っていたよ
説明できないから詳しくはYouTube探してね
これを無邪気に信じても損することないから楽しんで信じて実行する
そして、3日坊主でもいい
その瞬間だけでもいい
脳内妄想でもいい
行動できない人でも妄想からすればいいよ
いろんなことに目移りしてもいいよ
どんどん妄想して、何かひとつでも実際の行動に移せたら喜んでみて
妄想だけなら損しない
その場でできたなら、フットワーク軽くなった第一歩！
真似するの難しそうー、と思ったことも、少しなら真似できる
ゼロから1ならぬ、0.1くらいからやってみよう〜
さて、いまから実験🎶 ♬1人で部屋で倖田來未のリアルエモーションを歌って踊る
曲が氣になる人は検索してみてね
お試し安心する部屋♪
傾聴セラピーの部
お問合せ頂いたらLINEとか zoomで傾聴セラピー体験できます
