こんにちは
物事を究極に考えすぎるれいこです
🍀
私の頭の中開く↓
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人間の身体って自分でコントロールするもの
痛みや異変に氣づき、何が間違ってるのか、何を氣をつければいいのか自分で改善していくものだよね？
それが大前提
とはいえ、自分ではどうにもならないこともある
そんな時は何かの力を借りる 病院に行って医師に相談する
情報を探して選ぶ
誰かが治してくれるとか、あの人がこう言ったからこれをするとかではないよね
それだと依存になってしまう
あくまで自分自身で決めるもの
自分で治すもの
私は作業療法士としても働いていたんだけど、リハビリもそうだと思う
本人の力を引き出すもので、療法士はお手伝いする人
これって幸せと呼ぶものもそうじゃない？
誰かが、何かが幸せにしてくれるわけじゃないよね
自分で生み出すもの
自分の感覚を研ぎ澄まして感じること
そして幸せの定義自体、多数派や声の大きい人の主張に惑わされてないかな🤔
自分で決めてるようで、案外惑わされてるものかもしれない
幸せになる努力が必要
努力というのは誰かに氣にいられようと合わせることでもなく、無理をして見栄を張ることではない
自分にとって何が好きか、心地いいかを確認してそれを感じる工夫をする、選択する
自分が幸せになるための努力は楽しいはず
↑
よし、頭はここで閉じよう🤔
頭の中整理しながら、自分はいまこのことを体現しているだろうか？と
それをまた考えだしたらもやもやしてきました
それに頭の中といいつつ、文章にするときに少しずつニュアンスが違っていってしまいます
それでまたもやもや( ；∀；)
なんと、24日からペライチの使える機能が減ります
説明読んでもいまひとつわからない部分もありましたが、無料プラン継続してみます
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