下半身集中プログラム

7月24日

また夜もう一度トライしたくなり

下半身集中プログラム

やってみた(^^)

始めに
「このプログラムはステップが一番
多いけどがんばって！」
的なことを言われた

やってみる

ステップばかり

さすが下半身集中プログラム

足がもつれる～～

しかも覚えられない箇所が‥‥

まあ、とりあえず自分のできる範囲で

やってみた

私は最初にやった

ウエスト集中プログラム

のほうが好きだな