火曜日の毎週恒例のパーソナル。
私が下半身まだ少し筋肉痛を引きずっていたので、上半身トレをすることに
そしたらね…
次の日からとんでもない激痛
腕が上げれない、曲げれない、伸ばせれない。
それでも、レッスンの時間はやってくる。
あぁ…痛かった
痛すぎて、家で腕に湿布貼りまくり
笑
笑でも治らないから、筋肉痛ひどすぎるので、明日代行出したい気分なんですけど‼️ってトレーナーさんに言ったら、
代行依頼の理由：筋肉痛が酷すぎるため。
これで行きましょう（笑）
前代未聞
って返事がきました。笑笑
さすがの私でも…そんな代行出せるかーーい
笑
笑