久しぶりの運動。美的太極拳。

野球チェックしたらあれあれ西武・・・

さて、さきほど　このときのご縁で　実際にチャオ先生と水野美紀さんから習えるというジェーン･タイチーの体験イベントに妹を誘って行ってきました。

実はまだ喘息の治療が終わっていないので加圧トレーニングも再開できていないし、やっさん（安福一貴トレーナー）がくれたハードなトレーニングメニューも再開できなくて、家で呼吸が狂わない程度に筋トレしているくらいの日々。

タイチーはそういう意味ではハードではないので私でもできるし、こうやって家以外で運動することが久しぶりでとても気持ちがよかったです。

1時間以上みっちり体験できて充実

ジェーン･タイチーのDVDの動画、このURLで少し見られますよ。この音楽もとってもいいかんじ

みなさんもお試しあれー