朝、6時起きで一人シナリオ書いてました。
最近、朝が調子良いです。
午前中、公園にバドミントンをしに出掛けたら、
天気予報が前倒しで風速2,3メートル出ていました。
9時台は風速1メートル予報だったのにぃ(;_:)
残念💦
子供達はサッカーをしていましたが、夫と私はレジャーシートに
寝転がりぼーーーっとしていました。
それから図書館へ行って、本を20冊ほど借りて、
私は星新一と東野圭吾、脚本を科学した外国人の著書を
借りました。読むの楽しみです。
そこからヨークマートに行き、子供達が昼ご飯で食べたい物が
「唐揚げ」だそうで、仕方なく唐揚げ購入・・
私はダイエット中だから、そんなに食べたくはないのだけれど💦
3パックで1000円でお得になっていたので、買う羽目に💦
すると、子供の頃、よく食べていた三万石のままどおるが、
200円引きで販売されていました！！
懐かしい✨
絶対コーヒーに合う！！子供達にも食べさせたく購入！
く～💦カロリー絶対高い！！！
おやつはままどおるです♪
エキソンパイも美味しいんですよねぇ。
帰宅して昼ご飯。
唐揚げはオーブンで軽く焼いて脂を落とし、
きゅうりとセロリをマヨ＆酢＆マスタードソースで。
ほうれん草のみそ汁も。
お米の量は180グラム。
最近、子どもより少ないです。ははは…
夕飯炭水化物抜きダイエット中ですが、
体重は現時点で2キロ超落ちて、62キロ台でうろうろしています。
体脂肪も2％減って、着実に痩せてはいますが、休みの日が多いと、
子供が食べる物に合わせなくちゃならないから痩せにくそうです。
明日から3日間は平日なので、しっかり食事管理して
おこうと思います。
ま、今日はままどおるを食べるんですけどね（笑）
