一年前のブログ。
64キロ超えてる！？
昨日の体重が59.5キロ。
マイナス4.7キロ！！
すごっ！
縄跳びで筋肉ついて水を溜めやすい
身体になっていたか！？
炭水化物の量を全体的に減らして、
一日4000歩以上は歩くようにして、
（8000は無理。電アシ移動が多いから）
タンパク質と野菜を多く食べ、
食事の前に常温の水をコップ一杯飲むというのを
ここ数か月続けてます。
食前に水を飲むと、たくさんご飯を食べなくても
満足するようになったかな。
とりあえず、ちょっと嬉しいリブログ
さて
長女は金曜日だ。元気に登校。
次女は、昨日は保育園行くって言ったのに、
今朝になって「絶対行きたくない！つまんない！！」と
癇癪(-_-;)
午前中オンラインでちょっくら仕事あるのに…
テレビかタブレットやらせて待たせる予定…
でも、大体タブレットで操作分からなくなって
聞きにくるから、その間はテレビだな…
そして保育園行きたがらないのは、私のせいなんだろうな。
自分が体調悪ければすぐ休ませるし、風邪が流行れば
休ませるし、次女が自転車乗りたいから休むと言えば
休ませる。
こんなん続けてたら、保育園行くのが億劫になるよね。。
働いているパパママは保育園や幼稚園に預けないと
ならない状況。
自分も経験しているから分かる。
でも、今の私は疾病による理由で保育園に入っている。
働いてる人とは全然違う環境。
そんな事を考えていたら、気分が落ちてきたので
止めます…
県内のインフル流行注意報出たわ。
まさかの行楽シーズンにインフルなんて、
この冬どうなってしまうのやら・・
ロピアの昆布茶、煮物にも浅漬けにも使ってます。
