こんにちわ。
かよりんです(*´ω｀)
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左肩が痛い
そろそろお年頃？(;´Д｀)
そんなお年になりました(笑)
午前中に参加したワークショップで
今の体感を感じるワークをやりました。
深ーく深ーくゆっくり呼吸しながら
身体の感覚を感じていく。。。
頭のてっぺんから、頭全体、～～足の先まで。
それぞれの部位に意識を向けると
それぞれ違うイメージや映像が出てきて面白かったです。
不思議だったのが、体の痛みのこと
左肩が痛くて、ずっと治らないし、
あちこち体の部位を感じながら深呼吸してるときもずっと
左肩の痛みが主張してくるの。
でも、心臓や肺、臓器に意識を向けたときだけは
今まで鬼のように主張していた左肩の痛みがすうーっと消えて
その代わりに、ほわぁっとした幸福感が感じられたのです。
不思議体験でした。
幸福感を感じるときって、痛みは忘れてしまっているのかも。
周波数の違いなのかな。。。。
愛、感謝の周波数と
痛み恐れ不安などの周波数は違うからね。
だとしたらすごい面白いなヾ(≧▽≦)ﾉ
体感、すごーい
だとすると、瞬間瞬間に
自分が感じている周波数って変化してるんだなぁ・・・・
どの周波数帯に一番長く意識を向けているかって
重要✨
重要✨
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